适合3岁幼儿吃的饭菜有哪些？幼儿正处在发育成长阶段，需要摄入多种营养来促进身体的生长。那么要想宝宝们吃得好，我们应该准备些什么食物比较好呢？以下是店铺分享给大家的关于3岁幼儿饭菜食谱，一起来看看怎么做吧!
3岁幼儿饭菜食谱做法一
鸡蛋拌黄瓜
材料
黄瓜2根，大蒜6、7瓣，鸡蛋2个
做法
2.2个鸡蛋打散放入油锅中炒熟;
3.六七瓣大蒜放入少许盐用蒜臼子捣成蒜泥;
hellokitty图片4.把蒜泥、炒好的鸡蛋放入黄瓜中，加醋、几滴酱油、盐拌匀即可，喜欢吃醋的可以多放点醋。
碧生源有用吗3岁幼儿饭菜食谱做法二
大卫早早孕试纸蔬菜肝泥糊
人教版六年级上册数学期中试卷材料：动物肝脏、冲调好的配方奶、胡萝卜及其他蔬菜宝宝美食3岁以上蔬菜食谱
做法：
1、将动物肝脏洗净去除筋膜，剁碎成泥状待用。
2、将胡萝卜等蔬菜洗净切碎，煮到熟、软之后借助搅拌机打成蔬菜泥。
3、将肝泥和蔬菜泥与冲好的配方奶一起用中火煮，注意搅拌，待煮开后可根据宝宝的口味滴一两滴香油，或撒点葱末即可。
3岁幼儿饭菜食谱做法三
虾仁豆腐豌豆泥粥
材料：熟虾仁、嫩豆腐、鲜豌豆、厚粥、适量高汤、熬熟植物油
做法：
1、将熟虾仁剁碎;嫩豆腐洗净、剁碎;鲜豌豆加水煮熟压成泥，备用;
2、将厚粥、熟虾仁、嫩豆腐丁、鲜豌豆泥、及高汤一起放入锅内，用小火烧开煮烂后，加入熬熟的植物油和少量盐调味即可。
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