3岁宝宝食谱家常菜做法有哪些

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3岁的宝宝吃的家常菜要有营养，所以父母要学习食谱上的做法，做营养的家常菜给宝宝吃。以下是店铺整理的3岁宝宝食谱家常菜做法，欢迎阅读。

3岁宝宝食谱家常菜做法一：红烧肉

用料

主料：五花肉500克

调料：生姜小块、蒜10克、葱10克、盐5克、冰糖7粒、八角2个、香叶2片、料酒20克、老抽10克、生抽20克、红曲米5克

做法

1、五花肉擦洗干净，放入加水的锅内，煮10分钟，煮至筷子能插进去即可捞出控水备用。

蚕沙枕2、待五花肉冷却后，切成2厘米见方的小块。

3、锅内下30克拉油，大火将油烧至7成热，放入五花肉片大火煸炒。

4、将煸出的油倒出。

5、用余油，继续加热至7成热，放入葱姜蒜各10克，香叶两片，八角2个，料酒20克，红曲米5克。

6、加适量清水没过五花肉，放入7粒冰糖，盐5克，生抽20克，老抽10克，中火煲15分钟。

7、将红烧肉装盘。

3岁宝宝食谱家常菜做法二：番茄炒鸡蛋

西红柿 2个、鸡蛋 3个、葱 1段、水淀粉 1汤匙、水适量、食盐 1茶匙、菜籽油 3汤匙、白糖 2茶匙

1、西红柿洗净后切滚刀块，切好葱花妇科炎症食疗

2、将鸡蛋打入碗中，将鸡蛋打散

3、锅里放入2大勺油，油热后倒入蛋液，我用菜籽油炒的，好香

4、将鸡蛋炒散后盛出，再倒入一点油煸香葱花

5、倒入西红柿块翻炒，直至西红柿炒软，汤汁溢出

6、分别根据自己的习惯加入盐和白糖

7、倒入鸡蛋一同翻炒，稍微倒入一点水

8、淋入一点水淀粉，将汤汁收浓就可以关火盛盘享用了

3岁宝宝食谱家常菜做法三：泡豇豆香酥鲫鱼

原料：小鲫鱼10条(约500克)，泡豇豆100克，干辣椒节10克。

调料：盐、姜葱水、料酒、胡椒粉、味精、白糖、辣鲜露、拉油各适量。

做法：

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1、把鲫鱼宰杀治净，先逐一对剖成两半，再斩成小块，纳盆后加入盐、姜葱水、料酒、胡椒粉、味精、白糖和辣鲜露，拌匀后腌渍1小时;另把泡豇豆切成粒。

2、锅里放拉油烧至六成热，放入鲫鱼块炸至金黄酥脆时，捞出来沥油待用。

3、锅留底油，先放入干辣椒节炝香，再下泡豇豆粒炒至出香，随后倒入炸好的鲫鱼块翻炒一会儿，出锅装盘便好。

3岁宝宝食谱家常菜做法四：花甲冬瓜汤

花甲冬瓜汤，味道既鲜美又清爽，是给孩子降火、补钙的好帮手。

宣武区幼儿园食材：

花甲、冬瓜、葱、生姜、糖、盐、鸡精

步骤：

1、葱姜切片，放油炝锅后，添入适当的清水;

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2、水煮开以后，放入清洗干净的花甲;

3、冬瓜切片放入锅里;

4、盖上锅盖，中火煮10分钟左右即可;

5、最后，放入葱段和盐及鸡精就OK啦!