幼儿园早餐营养搭配教案
一、教学目标:
1.了解每种食物的营养价值,让孩子主动选择健康的食物。
2.提高孩子的观察力和分类能力。
hcg血检怎么看3.激发孩子对健康生活的重视和养成好习惯的意识。
二、教学内容:
1.认识早餐的重要性,增强享受早餐的意识。
2.了解各种食物的营养成分和搭配原则,促进孩子选择健康的食物。
三、教学过程:
1. 导入阶段
(1)问好:老师好,同学们好!
(2)激发兴趣:做早餐对于我们每个人来说都非常重要。你们最喜欢吃的早餐是什么?
2.新知培训
固话查询详细地址(1)活动一:认识早餐的重要性
育儿电子书下载为了让孩子了解早餐的重要性,老师拿出两片面包,一杯牛奶和一篮子水果。先让孩子看看这些食物,询问他们能不能猜出哪些是早餐食物。
接下来,我们要一起来了解一下早餐的作用:早餐食谱的营养搭配美食家
1)补充体力:早餐是一天中最重要的餐次,它能够补充我们整夜未进食能量的缺失,给我们带来充足的能量。
蛔虫症状2)增强免疫力:正确的早餐选择可以增强我们的免疫力,有效预防疾病。
3)开启一天:早餐可以让我们更好地度过一天,舒缓压力,提高学习和工作效率。
(2)活动二:了解各种食物的营养成分和搭配原则
1)让孩子逐个了解面包、牛奶和水果的营养成分,并了解每种食物的主要功效。
2)讲解食物的搭配原则:
早餐应该包含以下四个部分的食物分类:
1)谷物:面包、馒头、米饭、燕麦片等。
2)蛋白质:牛奶、鸡蛋、豆腐、鱼肉等。
3)蔬菜/水果:青菜、土豆、番茄、苹果、香蕉等。
4)有益脂肪:植物油、坚果、魚等。
3)让孩子自己搭配早餐食物,指导孩子理性选食。
3.反馈阶段
(1)活动一:分享自己的早餐做法。
孩子们可以分享自己喜欢的早餐菜谱,并邀请别的小朋友品尝。
(2)活动二:用自己的语言评论早餐的好处。
四、教学总结:
回归教学目标,让学生清楚地了解早餐的重要性,切实学习健康饮食知识,自主选择健康的食物,培养他们的生活习惯,提高学习效率,做一名健康生活的小达人。
五、家庭作业:
生男生女表准吗
请孩子们与家长一起商量,在家做一个美味又营养的早餐,让家长品尝。