虾爬子饺子馅的配方
虾爬子又叫皮皮虾，在沿海地区是一道不错的特产，皮皮虾的营养价值很高，入口也极其香醇，在平时非常受人欢迎，不过虾爬子在平时除了用来油炸，椒盐或炒菜以外，还有很多种不同的做法，比如虾爬子饺子，把虾爬子中的肉取下来加上瘦猪肉一起搅匀，然后调成的饺子馅，不仅营养价值高，还有利于补充各种各样的维生素。
营养价值
虾蛄是一种营养丰富、汁鲜肉嫩的海味食品。其肉质含水分较多，肉味鲜甜嫩滑，淡而柔软，并且有一种特殊诱人的鲜味。每年春季是其产卵的季节，此时食用为最佳。肥壮的虾蛄脑部满是膏脂，肉质十分鲜嫩，味美可口，可惜壳多肉少。但其蛋白质含量高达20%，脂肪0.7%，以及维生素、肌苷酸、氨基丙酸(建议编者仔细查阅资料，丙氨酸是20种天然氨基酸之一，可作为营养成分，但是氨基丙酸，其结构和丙氨酸不同，这将导致它们的生化作用不同，是否能够作为营养成分，请作者斟酌)等人体所需的营养成分。虾蛄性温、味甘。有补肾壮阳、通乳脱毒之功效。
据测定，口虾蛄体部干重含蛋白质72.12%，脂肪7.88%，灰分7.91%，钙0.38%，磷2.21%;氨基酸含量全面，组成合理，易于人体消化吸收，尤其是赖氨酸等必需氨基酸含量较高，富含
营养价值
虾蛄是一种营养丰富、汁鲜肉嫩的海味食品。其肉质含水分较多，肉味鲜甜嫩滑，淡而柔软，并且有一种特殊诱人的鲜味。每年春季是其产卵的季节，此时食用为最佳。肥壮的虾蛄脑部满是膏脂，肉质十分鲜嫩，味美可口，可惜壳多肉少。但其蛋白质含量高达20%，脂肪0.7%，以及维生素、肌苷酸、氨基丙酸(建议编者仔细查阅资料，丙氨酸是20种天然氨基酸之一，可作为营养成分，但是氨基丙酸，其结构和丙氨酸不同，这将导致它们的生化作用不同，是否能够作为营养成分，请作者斟酌)等人体所需的营养成分。虾蛄性温、味甘。有补肾壮阳、通乳脱毒之功效。
据测定，口虾蛄体部干重含蛋白质72.12%，脂肪7.88%，灰分7.91%，钙0.38%，磷2.21%;氨基酸含量全面，组成合理，易于人体消化吸收，尤其是赖氨酸等必需氨基酸含量较高，富含
谷氨酸、甘氨酸，故食用口感味道鲜美。
适宜人六个月宝宝消化不良
一般人均可食用。
老少皆宜;中老年人、孕妇和心血管病患者更适合食用;适宜肾虚阳痿、男性不育症、腰脚无力之人食用;适宜中老年人缺钙所致的小腿抽筋者食用。
宿疾者、正值上火之时不宜食虾;患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的老年人不宜吃虾;虾为痛风发物，患有皮肤疥癣者忌食。
食材食谱热量：3965.5(大卡)
主料爬虾肉500g韭菜500g
方法/步骤
先准备爬虾肉，为了方便，我直接买的剥好的冻爬虾肉，一盒一斤，正好适合一家三口一顿饭用；活面准备饺子皮；
爬虾肉化冻，切成小块，切韭菜，准备鸡蛋丁，木耳丁
然后把准备好的食材调馅儿，放上盐、味精、油和酱油。
擀皮包饺子喽
适宜人六个月宝宝消化不良
一般人均可食用。
老少皆宜;中老年人、孕妇和心血管病患者更适合食用;适宜肾虚阳痿、男性不育症、腰脚无力之人食用;适宜中老年人缺钙所致的小腿抽筋者食用。
宿疾者、正值上火之时不宜食虾;患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的老年人不宜吃虾;虾为痛风发物，患有皮肤疥癣者忌食。
食材食谱热量：3965.5(大卡)
主料爬虾肉500g韭菜500g
方法/步骤
先准备爬虾肉，为了方便，我直接买的剥好的冻爬虾肉，一盒一斤，正好适合一家三口一顿饭用；活面准备饺子皮；
爬虾肉化冻，切成小块，切韭菜，准备鸡蛋丁，木耳丁
然后把准备好的食材调馅儿，放上盐、味精、油和酱油。
擀皮包饺子喽
饺子包好喽
月光曲教案>葫芦娃主题曲mv下载美食视频饺子食谱 煮饺子，准备开吃喽
有意思的小游戏>梧鼠之技是什么生肖 注意事项
买的冻好的爬虾肉，不要完全化冻再切块，完全化冻的爬虾肉不要切，容易切碎
爬虾肉不要用水洗很多遍，洗的次数多了就没有鲜味了
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