8个药膳偏方帮你消斑美容颜
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导读:雀斑多发生于青少年的面、颈等暴露部位,尤好发于肤白的女青年,其泽黧黑,针尖或豆粒大小,形如雀卵,故而得名。其春夏加重,秋冬变淡,病因与遗传、内分泌及日光照射有关。黄褐斑好发于中青年,女性尤多,是发生在面部的一种素沉着性皮肤病,大小不等。日光、紫外线照射可使斑颜加深。病因与内分泌、营养、日晒等有关。下面教你消斑美容颜的8个药膳偏方:
中医认为,本病多为肝郁脾虚,肝肾不足所为,当以补益肝肾,疏肝健脾为治,可选用下列药膳食疗方。
1.黑白消斑散
原料做法】黑木耳10克,白木耳5克。将二耳共研细末,每次5克,每日3次,蜂蜜水冲饮,连续1月。
美食排毒养颜食谱【功效】消淤化斑,润肤滋肌。
2.胡桃芝麻饮
【原料及做法】胡桃30克,芝麻20克,牛乳、豆浆各200毫升,白糖适量。将胡桃仁、芝麻研为细末,与牛乳、豆浆混匀,煮沸饮服,白糖调味,分作2份,早晚各1份,每日1剂。
【功效】补益虚损,生津润肠,润肤消斑。
春天的颜3.白鸭消斑
生男孩的偏方【原料及做法】杨白鸭1只,山药200克,生地100克,枸杞子30克,调料适量。将白鸭去毛杂骨,洗净,用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外,撒上葱姜腌1小时左右后切为丁;山药切片。生地布包,置碗底,而后纳入山药、枸杞、鸭丁,上笼蒸熟服食,每周2-3剂。
【功效】可补益肝肾,养阴消斑。
4.健脾消斑粥
【原料及做法】生山药30克,莲米、赤小豆各15克,生苡仁、生芡实、白扁豆各10克,大枣10枚,大米100克。将诸药加水煎沸40分钟后,纳入大米煮粥,分作2份,早晚分服,连
续1月。
【功效】可健脾疏肝,去脂消斑。
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5.枸杞生地散
【原料及做法】枸杞子100克,生地30克。将杞子、生地焙干、研末、混匀,每取10克,每日3次,温开水或用白酒适量冲服,连续1月。
【功效】可补肝肾,去黑斑。
6.当归山楂茶
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【原料及做法】当归、山楂各10克,白藓皮、白蒺藜各5克。将诸药同置杯中,冲入沸水,密封浸泡10-20分钟后代茶饮用,每日1剂,连续1月。
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