封闭抗体弱阳4岁儿童早餐食谱
4岁儿童早餐应该吃些什么食物才好?不吃早餐对身体是有百害而无一利的,所以我们要养成吃早餐的习惯。那么我们应该如何为孩子准备好一份营养又美味的早餐呢?以下是店铺分享给大家的关于4岁儿童早餐食谱,一起来看看怎么做吧!
4岁儿童早餐食谱做法一
田园土豆
材料
怀孕一个月吃什么好
合肥安医二附院原料:面粉、鸡蛋、土豆、胡萝卜、洋葱、芹菜、午餐肉(或者火腿)
调料:盐、胡椒粉、花椒粉、油各适量
做法
1. 所有原材料准备齐;
2. 土豆去皮蒸熟压成泥;
3. 加入切碎的胡萝卜、洋葱、芹菜;
4. 还有切碎的午餐肉;
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5. 打入一只鸡蛋,加点盐、胡椒粉、花椒粉拌匀;
6. 再加入适量面粉;淄博月嫂
7. 搅拌均匀成比较干的土豆蔬菜面糊;
8. 平底锅倒油烧热,手上抹油,取一中等土豆大小的面团揉圆再拍扁,放进平底锅小火两面煎熟。
4岁儿童早餐食谱做法二舌尖上的美食春季幼儿食谱4
早餐藕汁
材料
莲藕500克,蜂蜜或白糖适量。
做法
1、莲藕洗净切片加水,用压力锅煮15分钟。
2、用破壁料理机打成浆,加蜂蜜即可饮用。
3、要根据自己喜欢稀或稠掌握加水的用量。
4岁儿童早餐食谱做法三
红枣鸡蛋汤圆汤
材料
鸡蛋2个,红糖1块,汤圆10颗,红枣3颗
做法
1、准备鸡蛋2个、红枣3颗(去核,切开)、红糖1块、还有思念玉汤圆10颗。
2、锅加水。
3、水煮开,下汤圆后,转成中火,轻轻把2个鸡蛋敲进去,不要搅动。
4、待水再次开了,加入红糖、红枣,慢慢地用锅铲同方向地推动汤圆和鸡蛋,避免糊锅。
5、再加一次凉水,直到汤圆浮起,就可以了。