山珍滋补养生食谱

1. 雪蛤炖鸡汤戴森除螨吸尘器

- 材料：鸡肉、雪蛤、枸杞、红枣、姜片、盐。

- 做法：将鸡肉洗净切块，雪蛤泡发后洗净备用。将鸡肉、雪蛤、枸杞、红枣、姜片放入炖盅中，加入适量清水，用文火炖煮2小时，调入盐即可食用。

2. 燕窝炖银耳

- 材料：燕窝、银耳、冰糖、枸杞。

- 做法：将银耳用水泡发后洗净。将燕窝用温水浸泡至软化，剔除杂质。将泡发好的银耳和燕窝放入汤锅中，加入适量清水，用小火炖煮30分钟。最后加入冰糖和枸杞煮化即可。喷喷笔

3. 黄花菜炖瘦肉

- 材料：黄花菜、瘦肉片、生姜、葱、盐。

做法：将黄花菜用水泡发后洗净。将瘦肉片搅拌均匀后加入姜末腌制片刻。锅中加水烧开后，放入黄花菜和瘦肉，煮至熟透。最后加入盐调味即可。

4. 鮑鱼焖花菇

山海经的54种美食食谱

- 材料：鮑鱼、花菇、料酒、生姜、葱、盐。

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- 做法：将鮑鱼切片，花菇用水泡发后洗净。锅中加入适量清水，加入鮑鱼片和花菇，加入料酒、生姜片、葱段，用小火焖煮40分钟。最后加入盐调味即可。

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5. 龙眼红糖糕

- 材料：糯米粉、龙眼肉、红糖、开水。

孕妇能吃保健品吗- 做法：将糯米粉放入碗中，加入适量开水搅拌成糊状。将龙眼肉剥去皮，备用。将红糖加入适量开水溶解。将糯米糊倒入模具中，放入龙眼肉，最后将溶解的红糖水倒入模具中，用蒸锅蒸煮30分钟。待冷却后即可食用。