肺癌术后养生食谱
月亮船教育资源网1. 早餐：香蕉燕麦粥
- 材料：香蕉、燕麦片、蜂蜜
怀孕照片2. 午餐：清炒芥兰菜
补肺美食食谱大全- 材料：芥兰菜、蒜末、橄榄油、盐
- 做法：将芥兰菜洗净切段，将橄榄油热锅，加入蒜末煸炒出香味，然后将芥兰菜加入翻炒均匀，加入适量的盐调味即可。美素丽儿最新事件
3. 下午茶：苹果核桃沙拉
- 材料：苹果、核桃仁、莴苣、橙汁
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做法：将苹果切成小块，将核桃仁稍微碾碎，将莴苣洗净切成适合大小的片状。将苹果、核桃仁和莴苣放入碗中，加入适量的橙汁拌匀即可。
4. 晚餐：蒸鳕鱼配蔬菜
- 材料：鳕鱼、胡萝卜、青豆、西兰花、薄荷叶
- 做法：将胡萝卜切丝，将西兰花切小朵，将鳕鱼洗净放入蒸锅中蒸熟。将蒸熟的鳕鱼放在盘中，周围摆上胡萝卜丝、西兰花朵和青豆，再撒上一些薄荷叶装饰即可。
哆啦a梦剧场版粤语5. 宵夜：杂粮煮粥
- 材料：糙米、玉米、小米、红豆
- 做法：将糙米、玉米、小米、红豆混合洗净，加入适量的水放入电饭煲或炖盅中煮至粥熟即可。根据个人口味可以加入适量的盐或蜂蜜调味。
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