电压力锅菜谱
中菜版
部分菜谱由毛毛妈提供，特此致谢！
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冰糖银耳木瓜汤
银耳能
提高肝脏解毒能
tcl创意美食电饼铛食谱力，起保肝作用；
其富含维生素D，
能防止钙的流失，
北京466医院人流对生长发育十分
有益；银耳富有
天然植物性胶质，
加上它的滋阴作
用，长期服用可以
润肤，并有祛除脸
部黄褐斑、雀斑的
功效。
用料：
六年级上册数学计算题100道
主料：银耳（干）25克。
辅料：木瓜1个。宝宝我想上你
调料：冰糖120克。
快煲电压力锅做法：
1、把银耳放入盆中，加冷水或温水泡发，摘去蒂部，以净水滤过放入内胆中，加入一大碗水。
2、木瓜去皮切块，放入内胆中。
3、选择“汤/Soup”档或定时30分钟，烹饪结束开盖后加入冰糖即可。
萝卜煲牛腩
萝卜的营养成分主要是蛋白质，糖类，B族维生素和大量的维C，以及钙、磷、铁和多种酶和纤维。近年来还发现萝卜有抗癌作用。
牛肉富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力。用料：
主料：牛腩（腰窝）1000克，萝卜750克。
辅料：陈皮10克。
调料：姜100克，盐6克，酱油10克，油适量。
快煲电压力锅做法：
1. 将萝卜去皮，洗净切为斧头块；将牛腩洗干净切块，用
开水淖一下
2. 内胆中依次放入萝卜、牛腩、姜片、陈皮、酱油、油，
并加水2500毫升，盖上锅盖，注意合盖到位
3. 选择“肉Meat/Stew”档或定时35分钟左右；烹饪结束后
放入适量盐便可食用
无水蘑菇红烧肉
肥而不腻，咸鲜辣香，泽红亮；据说是当年最爱吃的一道菜。
猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，具有祉肾养血，滋阴润燥的功效；但由于猪肉中胆固醇含量偏高，故肥胖人及血脂较高者不宜多食。用料：
主料：猪肋条肉（五花肉）500克、猪肘300克。
辅料：蘑菇150克。
调料：白砂糖50克、酱油50克、盐10克、姜50克、大葱100克、植物油20克。
快煲电压力锅做法：
1、五花肉、蹄膀肉刮洗干净，切成直径3厘米的块。七年级英语试卷分析
2、蘑菇一切两半，葱切长段，姜切片。
乳清蛋白粉
3、内胆中放入所有用料，选择“肉Meat/ Stew”档或定时35分钟左右即可。