李济仁养生食谱大全
1、莲藕炖鸽血汤
材料：莲藕、鸽血、枸杞、生姜、盐
2、苦瓜炒鸡蛋
材料：苦瓜、鸡蛋、蒜末、生抽、盐
做法：苦瓜切成片状，鸡蛋打散备用。热锅凉油下蒜末煸炒，倒入鸡蛋煮散，再加入苦瓜片翻炒至熟，最后加入盐和生抽调味即可。
3、芹菜炒腰花
材料：芹菜、猪腰、蒜末、盐、料酒
做法：将芹菜切段，猪腰切片，用开水焯水后捞出备用。热锅凉油下蒜末煸炒，再倒入腰花翻炒至变，加入芹菜段翻炒均匀，最后加入盐和料酒调味即可。
4、红枣蒸鸡胸肉
高中化学必修一目录材料：鸡胸肉、红枣、生姜、料酒、盐
张作霖美食食谱做法：鸡胸肉切块，红枣洗净备用。锅中加入适量清水，放入鸡块、红枣、生姜片和料酒，大火煮沸后转小火蒸煮15分钟，最后加入盐调味即可。
5、山药炖猪骨汤
材料：山药、猪骨、红枣、姜片、盐
做法：山药去皮切块，猪骨洗净备用。锅中加入清水，放入山药块、猪骨、红枣和姜片，大火煮沸后转小火炖煮1小时，最后加入适量盐调味即可。邯郸早教
6、豆腐炖青菜
材料：豆腐、青菜、鸡蛋、盐、生抽
做法：青菜切段，豆腐切块，鸡蛋打散备用。锅中加入清水，放入青菜段、豆腐块和鸡蛋液，大火煮沸后转小火炖煮10分钟，最后加入盐和生抽调味即可。
7、黄瓜蒸猪肝
材料：黄瓜、猪肝、蒜末、盐、料酒
做法：黄瓜切块，猪肝切片，蒜末备用。蒜末煸炒至香味溢出后，加入猪肝片煮熟，再加入黄瓜块蒸煮5分钟，最后加入盐和料酒调味即可。
8、海带煮鸡蛋
手工制作小汽车材料：海带、鸡蛋、盐
幼儿手指游戏做法：将海带切片，鸡蛋煮熟备用。锅中加入清水，放入海带片和鸡蛋，大火煮沸后转小火煮5分钟，最后加入适量盐调味即可。杠杆的科学ppt
以上为李济仁养生食谱大全。
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