企业家养生食谱
燕菜精
1. 豆腐丝三鲜
材料：豆腐丝、豆芽、黄瓜、胡萝卜、葱姜蒜、食用油、盐、鸡精。
做法：将豆腐丝焯水煮熟，捞出备用。锅中热油，加入葱姜蒜炒香，再依次加入胡萝卜丝、豆芽、黄瓜丝炒熟。最后将豆腐丝放入锅中加盐、鸡精翻炒均匀即可。
2. 清炒苦瓜
材料：苦瓜、蒜瓣、食用油、盐、生抽。
revitalash做法：苦瓜切去两头，切成薄片，蒜瓣切成末备用。锅中热油，加入蒜末炒香。然后加入苦瓜片翻炒，加盐、生抽继续翻炒均匀，炒至苦瓜变软即可。
3. 蛋白炒饭孕妇护肤品
材料：米饭、鸡蛋、胡萝卜丁、豌豆、葱姜蒜、食用油、盐、生抽。
做法：锅中热油，加入葱姜蒜炒香，再依次加入胡萝卜丁、豌豆炒熟。然后加入鸡蛋炒散，加入米饭炒均匀。最后加入盐、生抽调味，炒至米饭热透即可。
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4. 番茄鸡蛋汤丝带锈
材料：番茄、鸡蛋、葱姜蒜、盐、胡椒粉。
有钱人美食食谱做法：番茄切成小块备用，鸡蛋打散备用。锅中热油，加入葱姜蒜爆炒。然后加入番茄块煮至变软，再加入适量水煮开。最后将鸡蛋液倒入锅中，轻轻搅拌，加盐、胡椒粉调味即可。
5. 凉拌黄瓜
材料：黄瓜、蒜瓣、食用油、盐、香醋、白糖、生抽。
做法：黄瓜切成薄片，蒜瓣切末备用。将黄瓜片放入碗中，加入盐腌制片刻。然后将腌制后的黄瓜片拿出，挤去水份。在锅中热油，加入蒜末爆炒，加入香醋、白糖、生抽烧开。最后将烧好的汁倒在黄瓜片上，拌匀即可享用。