秋天儿童养生食谱大全
1. 香脆苹果片
材料：苹果，蜂蜜
做法：将苹果洗净去皮，切成薄片，放入烤箱中烘烤至脆脆的，撒上少许蜂蜜即可食用。
2. 果蔬沙拉
材料：西红柿，黄瓜，胡萝卜，苹果，葡萄干，橄榄油，柠檬汁
做法：将西红柿、黄瓜、胡萝卜、苹果切成丁，加入葡萄干，加入适量橄榄油和柠檬汁拌匀即可。
3. 燕麦营养饼干
四边形练习题
材料：燕麦片，酸奶，蜂蜜，葡萄干
做法：将燕麦片、酸奶、蜂蜜和葡萄干混合在一起，搅拌均匀后放入烤箱中烘烤至金黄即可。
儿童美食清凉食谱
4. 蔬菜粥
材料：大米，胡萝卜，西兰花，豌豆，玉米粒，高汤
做法：将大米和高汤放入锅中煮熟，加入切碎的胡萝卜、西兰花、豌豆和玉米粒，继续煮熟至粥状即可。
5. 奶香南瓜汤
材料：南瓜，牛奶，盐，黑胡椒粉
做法：将南瓜切成小块，放入锅中煮熟，捣成泥状，加入牛奶搅拌均匀，加入适量盐和黑胡椒粉调味即可。
6. 紫薯海带汤
材料：紫薯，海带，猪骨汤，盐
做法：将紫薯切成小块，海带切丝，放入猪骨汤中煮熟，加入适量盐调味即可食用。
7. 鲜虾豆腐汤
材料：鲜虾，豆腐，鸡汤，葱姜丝，盐
做法：将鲜虾去壳，豆腐切块，放入鸡汤中煮熟，再加入葱姜丝和适量盐调味即可。
8. 紫菜鸡蛋羹四年级上册数学期末
材料：紫菜，鸡蛋，高汤，盐
做法：将紫菜用水泡软，切碎备用。将鸡蛋打散，加入高汤和盐搅拌均匀，再加入切碎的紫菜，蒸熟即可。
9. 红薯红枣粥
材料：红薯，红枣，糯米，水
做法：将红薯、红枣、糯米放入锅中加水煮熟，煮至糯米熟软即可食用。
优能教育>圣元优聪奶粉价格10. 醪糟糊糊黄豆芽
材料：醪糟酒，糯米，蜂蜜，核桃
做法：将糯米蒸熟，加入醪糟酒和蜂蜜搅拌均匀，再加入切碎的核桃即可食用。