厨房美食菜谱：香蕉葡萄汁的做法
香蕉可以补充能量。从营养的角度来分析，香蕉的糖分可迅速转化为葡萄糖，立刻被人体吸收，是一种快速的能量来源。  香蕉能缓和胃酸的刺激，保护胃黏膜。  香蕉中所含的钾对人体的钠具有抑制作用，多吃香蕉，可降低血压，预防高血压和心血管疾病。南北朝那些事儿  葡萄味甘微酸、性平，具有补肝肾、益气血、开胃力、生津液和利小便之功效在炎炎夏日食欲不佳者，时常食用有助开胃。葡萄含糖量高达10%-30%，以葡萄糖为主。葡萄中的多量果酸有助于消化，适当多吃些葡萄，能健脾和胃。  这款香蕉葡萄汁可以帮助肠胃消化，预防贫血。  食材  主料：  香蕉2根  葡萄  糖水15ml  冷开水50ml  碎冰100g  步骤10个月宝宝发育指标  1.提前用冷开水在冰箱里冻一些冰块，随用随取。三年级下册英语pep  2.自制糖水：650g细砂糖加上600ml水煮滚即可。  3.准备好所需的辅料。  4.准备好所需的主料。  5.香蕉去皮后切小块；葡萄洗净，剥皮去籽。  6.新计生专将碎冰、香蕉、葡萄放入搅拌机。  7.加入糖水、冷开水，以高速搅打40幼儿园舞蹈视频下载秒。  8.倒入杯中即可饮用了。  小贴士：以果汁机制作果汁，冰块须先以冰袋或厚布包裹敲碎，以免损坏果汁机；如果用果菜机，冰块不必敲碎。  糖水可一次多煮点，放入冰箱冷藏备用；甜度可依个人喜好酌量增减；也可直接以市售浓度为55或65的果糖制作。  香蕉极易变，制作好果汁后，最好立刻饮用。
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