厨房美食菜谱：咖喱西兰花墨鱼丸的做法
喜欢吃咖喱的东西，今天又买了一瓶印度黄咖喱准备在家做咖喱菜。今天的咖喱菜主角是西兰花和墨鱼。西兰花的营养成分自然不用说，墨鱼丸是我喜欢吃的，有蒜香味，很好吃。
  食材
  主料：
百家讲坛 下载蓝海洋美食食谱大全  西兰花300g
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  油适量
  盐适量
  咖喱适量
  步骤
  1.新鲜西兰花一颗
  2.洗净，掰成小瓣
  3.起油锅，西兰花炒炒
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  4.放入墨鱼丸
  5.放点水煮熟
  6.放入黄咖喱，放点盐
  7.咖喱西兰花墨鱼丸做好了
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