厨房美食菜谱:铁板海鲜的做法

看完《大长今》，口水再一次泛滥，香辣无比的食物对我的刺激最大。也顾不上天有多热，来点剁椒，再来些舞爱吃的海鲜，烧热铁板，随着“吱”声响起，厨房顿时飘起一股辛辣的香味，嘻嘻，过个嘴瘾，出身热汗，舒服  食材  早知道胎儿性别主料：  花蛤10蓝海洋美食食谱大全个  活虾  鱿鱼200g  海蛏  包心鱼丸  剁椒2大勺  洋葱半粒  蒜20130122瓣  姜末一小勺      步骤  1.各类海鲜清洗干净，鱿鱼切花刀，并且将虾的须和头部剪掉一些，鱼丸切成小块    2.将洋葱切细丝，蒜和姜剁成末  3.锅内入油，爆香姜丝和蒜片，加入鱼丸翻炒入味    4.教师节贺卡图案加入海鲜继续翻炒片刻    5.将剁椒倒入一起翻炒至出香辣味、烹入料酒、少许生抽（可不放）、胡椒粉和姜粉，转中小火至海鲜熟    6.数学全集炒制海鲜的时候将铁板放在另一个炉火上烧热、倒入少许油，将洋葱丝放上小肚子痛是怎么回事  7.将炒好的海鲜连汤汁一起倒在加热好的铁板上  随着“吱”声响起，味道好极了，香辣无比的海鲜汇就摆在面前了    小贴士：舞语：  1、剁椒已经很咸，你可以选择盐或生抽，凭自己的口味啦  2、鱼丸不容易熟，所以最好事先煮过，海鲜品种可以自己选择  3、铁板非常的烫啊，尤其在夏天，所以在端时候一定要戴上厚棉手套才好  4、舞随铁板一起买回的还有一块垫的木块呢，亲们可不要将烧烫的铁板到处放哦