推荐几种美容食物
那些不爱漂亮脸蛋儿，不爱苗条身材的说法，都是扯淡。。女生们醒醒吧！特别推荐几种美容食物给大家，嫩肤、美白、补水、去皱。。效果超赞！能不能变美，就靠这些了
草莓西米露
食材：西米100g、白砂糖适量、牛奶适量
做法：1)在超市选质量上等的西米
2)水开时西米下锅切忌水不开 那样西米都会糊糊了
3)边煮边翻搅免得糊
4)煮到白芯小的时候 停火10分钟左右 在开火煮3分钟左右
5)放冷水里泡下6)冷却放进乐扣盒子冷藏以后 吃着Q感更好
草莓西米露
食材：西米100g、白砂糖适量、牛奶适量
做法：1)羊羊100羊奶粉在超市选质量上等的西米
2)水开时西米下锅切忌水不开 那样西米都会糊糊了
3)边煮边翻搅免得糊
4)煮到白芯小的时候 停火10分钟左右 在开火煮3分钟左右
5)放冷水里泡下6)冷却放进乐扣盒子冷藏以后 方颅吃着Q感更好
紫薯银耳羹
食材：紫薯50g换尿布、银耳35g、枸杞适量、冰糖适量
做法：1)准备材料。2)银耳冷水提前泡发。
3)枸杞洗净，泡发；准备冰糖。4)紫薯去皮、洗净、切丁。
5)泡发的银耳洗净，去根，撕小朵；紫薯丁洗净去淀粉。
6)银耳大伙煮开。7)依个人口味放入适量冰糖，并不停搅拌。
8)冰糖融化后，放入紫薯丁，继续不停翻动。
9)煮至银耳出胶，大概50某开发商按照分期付款的形式售房分钟左右。加入泡好的枸杞，继续炖5分钟即可。
杏仁豆浆
食材：黄豆40g、杏仁20g、清水适量
做法：1)黄豆40美容养颜美食食谱大全集克，杏仁20克。2)将黄豆和杏仁提前一晚泡上。儿歌小燕子
3)第二日捡出坏豆。4)冲洗干净。
5)将黄豆和杏仁放入豆浆机内，注入适量的清水。
6)插上电源，机器开始工作。7)不一小会豆浆就打好了。
百香果蜂蜜茶
食材：百香果果肉600g、雪梨2个、冰糖300g、蜂蜜200g
做法：1)雪梨去皮切片。2)把冰糖敲碎和切片的雪梨拌在一起。
3)百香果对半切开，取出果肉和果汁。
4)把百香果倒入装有雪梨的锅中。
5)锅置火上，大火煮开，改小火熬制。
6)熬煮的过程中撇掉表面的浮沫。
7)继续熬煮至果肉变的晶莹，果汁变的黏稠。