家常菜菜谱做给男朋友吃的菜谱

什锦芝⼠蛋饼

⾷材：鸡蛋2个、彩椒20克、⾹菇2朵、马苏⾥拉30克、⾷盐、葱⽩、橄榄油、⿊胡椒

阿男的美食食谱

最佳怀孕期做法：

飞鹤奶粉哪个好1、⾹菇、葱、彩椒、芝⼠切细丁

朋友们的妈妈32、鸡蛋、葱丁、盐、⿊胡椒粉⼊碗中，⽤筷⼦搅打均匀

3、平底锅⼊油，加⼊⾹菇丁炒⾹

4、再加⼊彩椒丁、少盐翻炒1分钟

5、将蛋液导⼊锅中，晃动锅⼦摊平蛋饼

6、⼩⽕煎蛋饼⾄半凝固时撒⼊芝⼠丁

7、芝⼠丁融化后将蛋饼卷起装盘即可怀孕4个月吃什么

茄汁鸡⾁丸

⾷材：鸡腿、⽊⽿、鸡蛋、番茄、⾊拉油、⾷盐、料酒、⽩糖、⿊胡椒

做法：

1、鸡腿去⾻，去⽪，⽩⾊筋的部分也⼀定要去⼲净，处理好的鸡腿剁成泥

2、⽊⽿⽤冷⽔泡发后，去蒂洗净，剁成细⼀点碎末

冬季养生保健ppt3、鸡蓉，⽊⽿加料酒，蛋清，盐，糖，少许⿊胡椒，往⼀个⽅向划圈，拌上劲。（喜欢葱的可以加些葱花，不要拌得太咸，有味道就可以，后来还要裹茄汁）

4、拌好的鸡蓉，做成⼀⼝⼀个⼤⼩的丸⼦

5、蒸锅⽔烧开，丸⼦⼊锅蒸7、8分钟左右

6、番茄去⽪切⼩丁，番茄丁⼊油锅，⼤⽕翻炒

7、⽤中⼩⽕把番茄熬成糊，加盐和糖调味

8、倒⼊蒸好的丸⼦，翻炒⽚刻，使丸⼦均匀的沾上茄汁即可

红酒鸡翅

①鸡翅根洗净后，在⾁最多的地⽅划两⼑

②鸡翅根焯⽔，去除浮沫后洗净捞出沥⼲

③油热后下姜⽚炒⾹，放⼊鸡翅根⼩⽕煎⾄表⾯⾦黄

④加⼊适量盐，调⼊⽣抽，⽼抽，⽩糖调⾊后点少许⽔，翻炒均匀

⑤倒⼊红酒淹没鸡翅根，⼤⽕烧开后转⼩⽕，煮⾄熟烂后，⼤⽕收汁，加⼊少许胡椒粉。