海藻的营养价值丰富，有「海中珍宝」之称，因低热量、有饱足感的特性，成为减重瘦身的好帮手。在海水中生长的海藻，含有的天然无机元素比陆地上的植物还有多，其中以钠、钾、铁、钙、镁含量最高，另含有多种人体所需的必需胺基酸、维生素、矿物质、光合成素，如叶绿素、藻红素、藻褐素等，对人体养生保健很好。
食材
主料：
聚美优品有没有假货 海藻干10g
海贼王美食食谱 鱼丸
盐适量
人教版六年级下册数学教案油适量
香菜适量
葱适量
人教版小学三年级英语上册姜片2片
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步骤
2.海藻用冷水泡发洗干净，捞起来沥水。
3.鱼丸煮10分钟后加入姜片。
4.再加入海藻，搅拌均匀，盖盖子用中火煮15分钟。
5.煮好了，加入盐，油，葱，香菜搅匀。完成了。
精液黄小贴士：建议调前先浸泡2小时，过程中需更换2次水，浸泡时间避免超过6小时，以免造成水溶性纤维流失。
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