工作餐菜谱
    1、早餐，面包+牛奶+酸奶+鸡蛋= 8元。因为前一天的剩菜剩饭还能给加热一下。早上起来吃完早餐，洗漱、烧水煮面包和酸奶。第二天可以吃三明治+咖啡，早餐算上饮料的话只要5元就够了。少儿英语动画片
    中午吃大锅饭，有青椒炒肉丝+土豆丝+番茄炒蛋+白米饭（随便加），平均下来2块钱就搞定了。这个花费比较少，但是还是挺好吃的。因为大家都在一个食堂吃饭，做菜的时候分量会多点，味道也不错。菜的样式很丰富，也挺可口。米饭又香又软，没有油腻感。学校一般周六、日都会发饼干、糖果，很多人买来当小零食，放到办公室里吃。也有很多人拿它来充饥。在这些食品中，我最喜欢的是饼干，如果吃饱的话，还可以多吃一两块呢！所以偶尔买一两包饼干放在办公室里，饿的时候吃几块。 2、午餐：同上
办公室美食食谱一览表    3、下午工作后，很多老师都习惯去食堂吃饭，我们也不例外。虽然我们办公室远离食堂，但是跟老师们走得近，自然经常去那里吃饭。可以说老师们比我们要辛苦，天天这么跑来跑去。去的路上会经过一个食堂，那里的菜很丰富，而且价格比较合理，还经常推出新菜式。还有的老师嫌每天上下班的时间太久，想在学校里租房子，每月的伙食费才600多元。所以每次
止咳药水看到他们从食堂走出来的身影，真是羡慕呀！
    4、晚餐：回家吃。在外打工很辛苦，一个星期下来就累得半死，难得回趟家，是应该补补身体，大吃一顿，犒劳一下自己。不用像原来在老家生活时，一个星期就一顿饭，而且还吃不好，主要是因为没钱。现在好了，工资一发，就先买点好的给家里人吃，每个月都这样。可是有一点不好，爸妈年纪大了，看到儿子们每天这么辛苦，很心疼。怕他们营养跟不上，老妈就经常煲汤让我带回去喝。我知道她是怕我太累了，就让我少做点工作，或者换一份轻松点的工作。我心里特别的感动，我在外面再苦再累，家里人永远都支持我，陪着我。父母是这个世界上最伟大的人。他们默默无闻的付出，从不求回报，只希望我们都能平平安安的。所以我一定要努力工作，认真做事，这样就可以减轻父母的负担，我长大了，他们就会放心了。 5、一日三餐，一周7天， 24小时不断顿的三餐，解决了一些不能去食堂吃饭的教师的饮食问题。
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