4个月宝宝辅食应如何添加?
主要食物 | 母乳或配方奶或牛奶 | |
辅助食物 | 温开水、凉开水、果汁(橘子汁、番茄汁、山楂水等)、菜汁、鱼肝油、(维生素A、维生素D比例为3:1) | |
餐次 | 每4小时一次 | |
幼儿园教育教学计划喂养时间 | 上午 | 6时母乳喂哺10~15分钟,或配方奶180毫升;8点稀释蔬菜汁90毫升;12点喂稀释的鲜橙汁或番茄汁90毫升,水果泥少许 |
下午 | 14时母乳喂养10~15分钟,或配方奶180毫升;15时喂稀释的蔬菜汁80毫升,新鲜蔬菜泥少许;16时喂温开水(或凉开水)90毫升,可加白糖适量;18时母乳喂哺10~15分钟,或配方奶180毫升 | |
夜间 | 22时母乳喂哺10~15分钟,或配方奶180毫升;凌晨2时母乳喂哺10~15分钟,或配方奶180毫升 | |
4个月宝宝食谱精选推荐
香蕉奶昔
制作方法:
1、香蕉去皮切成小块,
2、和奶粉一起放入果汁机内,加适量水,搅拌30~40秒。
3、倒出,装杯即可。
5个月宝宝辅食应如何添加
主要食物 | 母乳或配方奶 |
辅助食物 | 白开水、鱼肝油(维生素A、维生素D比例为3:1)、水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、米粉(糊)、蛋黄泥、菜泥、水果泥 |
餐次 | 每4小时一次 |
上午 | 6:00母乳喂哺10~20分钟,或配方奶120~150毫升; 8:00喂蛋黄1/8个,温开水/水果汁/菜汁90毫升; 10:00喂母乳10~20分钟,或配方奶120~150毫升; 10个月宝宝美食食谱大全12:00喂菜泥/水果泥30克,米汤30~50毫升; |
下午 | 14:00喂母乳10~20分钟,或配方奶125~150毫升; 16:00喂蛋黄1/8个,肉汤60~90毫升;黄果树瀑布课件 18:00母乳喂哺10~20分钟,或配方奶120~150毫升; |
夜间 | 20:00喂米粉30克,温开水/水果汁/菜汁30~50毫升; 哺乳期减肥方法22:00喂母乳10~ 20分钟,或配方奶120~150毫升; |
备注 | 鱼肝油每天1次,每次400μ |
5个月宝宝食谱精选推荐
1.南瓜粥
营养分析:南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。还能防治宝宝便秘,适用于5个月以上的宝宝食用。
制作方法:
1.南瓜去皮去籽,切片。
2.米洗净与南瓜加水同煮至熟烂即可。
蜡烛教案2.清香胡萝卜泥
营养分析:胡萝卜含丰富的胡萝卜素,在体内可转变成维生素A,对促进婴幼儿的生长发育及维持正常视觉功能具有十分重要的作用,此外,胡萝卜还含有一些膳食纤维,除具有增加肠胃蠕动的作用外,胡萝卜还含有较多的维生素C、B2等营养素,非常适合宝宝吃。
制作方法:胡萝卜削皮,去掉中间的硬心,切成小块,放入锅中蒸大约10分钟。然后用小勺压扁,捣成泥状,再焖几分钟即可。
6个月宝宝辅食应如何添加?
主要食物 | 母乳或配方奶 |
辅助食物 | 白开水、鱼肝油(维生素A、维生素D比例为3:1)、水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、米粉(糊)、蛋黄泥、菜泥、水果泥、鱼泥、肉泥、动物血[宝宝营养所需] |
餐次 | 每4小时一次 |
上午 | 6:00母乳喂哺20分钟,或配方奶150~200毫升; 8:00喂果汁或菜汁或温开水80毫升; [果汁的做法大全] 10:00喂米粉20克,蛋黄1/4个;[米粉的做法大全] 12:00喂菜汁或果汁或菜汤30~60毫升,鱼泥或肉泥20~50克;[肉泥的做法大全] |
下午 | 14:00喂母乳20分钟,或配方奶150~200毫升; 16:00喂菜泥或果泥30~60克,肉汤30~60毫升; [果泥的做法大全] 18:00喂母乳20分钟,或配方奶150~200毫升,米汤30~60毫升; |
夜间 | 20:00喂果泥或绿叶蔬菜菜泥50克,蛋黄1/4个;[蔬菜泥的做法大全] 22:00喂母乳20分钟,或配方奶150~200毫升; |
备注 | 鱼肝油每天1次,每次400μ |
6个月宝宝食谱精选推荐
1.鹌鹑蛋奶
营养分析:鹌鹑蛋的营养价值高,与鸡蛋相比,蛋白质含量高30%,维生素B1高20%,维生素B2高83%,铁高46.1%,卵磷脂高5.6倍,并含有维生素P等成分。牛奶是人体钙的最佳来源,而且钙磷比例非常适当,利于钙的吸收。补钙,健脑。
制作方法:
1、原料:鹌鹑蛋2个,鲜牛奶200毫升,白糖适量。
2、鹌鹑蛋去壳,加入煮沸的牛奶中,煮至蛋刚熟时,离火,加入适量白糖调味即可。
2.豌豆糊
营养分析:豌豆含丰富的蛋白质、维生素B1、B6和胆碱、叶酸等,味道也比大豆好。婴儿大多不会排斥,豌豆对腹泻和红便有显著疗效。
制作方法:
(1) 将豌豆炖烂,并捣碎。
数鸭子儿歌视频下载 (2) 将捣碎的豌豆过滤一遍,与肉汤和在一起搅匀。
7个月的宝宝吃什么辅食?
主要食物 | 母乳或配方奶 |
辅助食物 | 白开水、鱼肝油(维生素A、维生素D比例为3:1)、水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、米粉(糊)、蒸全蛋、菜泥、水果泥、粥、烂面条、肝泥、肉泥、动物血、豆腐 |
餐次 | 每4小时一次 |
上午 | 6:00母乳喂哺10~20分钟,或配方奶150~180毫升; 8:00喂蒸全蛋1个,温开水/水果汁/菜汁90毫升; 10:00喂肝泥/肉泥30~60克,白开水50~100毫升; 12:00喂粥或面条小半碗,菜、肉或鱼占粥量1/3; |
下午 | 14:00喂母乳10~20分钟,或配方奶150~180毫升; 16:00喂菜泥或果泥30~60克,温开水或水果汁或菜汁100毫升; 18:00母乳喂哺10~20分钟,或配方奶150~180毫升; |
夜间 | 20:00喂米粉30~60克,温开水/水果汁/菜汁30~50毫升; 22:00喂母乳10~20分钟,或配方奶150~180毫升; |
备注 | 鱼肝油每天1次,每次400μ |
7个月宝宝食谱精选推荐
1.肉蛋豆腐粥
营养分析:蛋白质、脂肪、碳水化合物比例搭配适宜,还富含锌、铁、钠、钾、钙和维生素A、B、D。有保障婴儿健康发育之功效。
制作方法:
1、将瘦猪肉剁为泥,豆腐研碎,鸡蛋去壳,将一半蛋液搅散。
2、将粳米洗净,酌加清水,文火煨至八成熟时下肉泥,续煮至粥成肉熟。
3、将豆腐、蛋液倒入肉粥中,旺火煮至蛋熟,调入食盐即可。
2.草莓麦片粥
营养分析:富含维生素C、B1、B2、蛋白质、碳水化合物和多种矿物质。有补充营养、增加热量之功效。
制作方法:
1、将草莓洗净,去蒂捣如泥。
2、将草莓、蜂蜜共入沸粥中,拌匀再煮沸即可。
8个月宝宝辅食应如何添加?
主要食物 | 母乳或配方奶 |
辅助食物 | 白开水、鱼肝油(维生素A、维生素D比例为3:1)、水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、米粉(糊)、蒸全蛋、菜泥、水果泥、肉末、碎菜末、稠粥、烂面条、肝泥、肉泥、动物血、豆腐 |
餐次 | 每4~5小时一次 |
上午 | 6:00母乳喂哺10~20分钟(牛奶或配方奶150~200毫升),面包一片; 8:00喂温开水或水果汁或菜汁120毫升,鱼肝油3滴(或遵医属); 10:00喂牛奶200毫升,蒸鸡蛋1个,饼干2块; 12:00喂肝末(或鱼末)粥一小碗; |
下午 | 14:00喂母乳10~20分钟(牛奶或配方奶150~200毫升),馒头一小块; 16:00喂菜泥或果泥30~60克,肉汤50~100毫升; 18:00喂烂面条或软饭一小碗,碎菜末或豆腐或动物血30克; |
夜间 | 20:00喂温开水或水果汁或菜汁100~120毫升; 22:00喂母乳10~20分钟(牛奶或配方奶150~200毫升); |
备注 | 鱼肝油每天1次,每次400μ |
8个月宝宝食谱精选推荐
1.玉米云豆粥
营养分析:玉米与云豆可以给宝宝补充粗粮中的维生素,可以锻炼宝宝的消化系统。
制作方法:
玉米、云豆适量。玉米和云豆用水泡两三个小时后。
再放入锅内煮上一两个小时,煮至黏稠时为止。
2.肝末
营养分析:猪肝中含有丰富的蛋白质,有助于宝宝的智力发育和身体发育,是营养多多的辅食食材。
制作方法:
1、新鲜猪肝,胡萝卜50克葱头100克,西红柿50克,菠菜25克。
2、洗净,水焯后碎。切碎的肝,葱,胡萝卜入锅内,加适量肉汤煮熟。
3、最后加入西红柿和菠菜,继续煮开即可。
发布评论