天天美食私房菜铁扒三文鱼的做法

天天美食花样食谱

天天美食私房菜铁扒三文鱼的做法
主料：
新鲜三文鱼：150克，洋葱：50克，广东菜心：15克，番茄：20克，淡奶油:20克。
辅料：
白葡萄酒：30克，黄油：20克，生粉：10克，海藻盐：10克。光的反射练习题
制作方法：
1、将三文鱼切成大块，用盐事先腌制20分钟，然后拍些生粉，下煎锅煎熟（有时也可根据客人口味，可煎成七成或者半熟状。）
2、将洋葱取中间的葱心，放入红酒中煮透备用，菜心氽水后放入旁边备用，番茄切片用煎锅稍煎一下。
3、铁板放入煲炉上面烧至表面起青烟，取出放入垫盘上面。放入煎好三文鱼和洋葱，番茄，广东菜心，放入铁板上面。
4、热锅放入黄油，例入白葡萄酒煮沸，然后再放入淡奶油，油少许，淋入，盛入小的客器中跟着铁板三文鱼一起上桌。
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幼儿音乐剧>感统训练哪家好特点：
三文鱼营养丰富，加上红酒、洋葱、番茄还有白酒汁香醇，使之看起来更加有食欲。