厨房美食菜谱:红豆山药羹的做法

山药补气，红豆补血，搭配一起糯糯的很好吃！  食材  主料：  山药150g  红豆  糯米30g          片黄糖50g  步骤  1.神奇的七巧板准备好红豆，糯米和山药中国地理知识  2.红豆和糯米用水泡30分钟  3.nt检查哪些项目>取环这段时间戴着手套将山药削皮，切成小块  4.红豆放锅内，大火煮开  5.再用水冲洗2遍小红书美食排骨炖山药食谱大全  6.干净的电饭锅内放入红豆，山药和糯米  7.放入大量的水安全教育论文  8.1-2小时即可  小贴士：1.戴着手套削皮才不会手痒，要是忘记了可以烤烤火，然后再用醋泡手，可以止痒  2.分量自己参考，喜欢山药多的放多点山药，喜欢红豆放多红豆，要是胃不好或者要给小孩吃，糯米可以不放或者少放，煮的时间也适当延长但建议不超过2小时  3.红豆煮开后冲水是为了去涩味  3.糖的添加不宜太多，健康为主