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于氏养生食谱大全6个月胎儿彩超
以下是一份不包含标题的于氏养生食谱大全:
1. 疏肝解郁粥
- 原料: 糯米100克，山药50克，甘草3克，红枣3枚
- 做法: 将所有原料洗净，加入适量清水煮粥。
2. 枸杞鸽蛋羹
- 原料: 枸杞10克，鸽蛋2只，鲜奶适量
儿童隔三差五的流鼻血- 做法: 将枸杞煮熟备用。鸽蛋打入碗中，加入适量鲜奶，搅拌均匀。将水煮开，将碗放入锅中蒸5分钟。
3. 黑木耳炖鸡腿
- 原料: 黑木耳30克，鸡腿1只，姜片适量，清汤适量
- 做法: 将鸡腿洗净后切块，与黑木耳一起放入砂锅中。加入适量清汤和姜片，用慢火炖煮1小时。
黑骨木4. 紫菜豆腐汤
- 原料: 紫菜适量，豆腐1块，葱姜适量，清汤适量
- 做法: 将豆腐切块，葱姜切末备用。锅中加入适量清汤烧开，放入豆腐煮开后，加入紫菜和葱姜末，再煮1分钟即可。
5. 红糖姜茶
孕妇梦见老虎- 原料: 红糖适量，姜适量，水适量
- 做法: 将水烧开，将姜切片放入热水中煮沸。加入适量红糖搅拌均匀即可饮用。
以上是一些于氏养生食谱，希望对您有所帮助。请根据自身情况选择适合的食谱。
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