食疗养生食谱补肺

1、苹果炖梨汤

材料：苹果1个，梨1个，蜂蜜适量

做法：将苹果去皮切块，梨去皮去核切块，放入锅中，加入适量清水，炖煮20分钟。熄火后加入蜂蜜搅匀，待温热时饮用。宝宝吃什么奶粉

2、糯米豆腐粥

材料：糯米100克，生豆腐200克，鲜虾仁适量，盐适量

做法：糯米先洗净加入适量清水煮熟，豆腐切小块，虾仁洗净备用。将煮熟的糯米加入适量清水，再放入豆腐和虾仁，煮沸后转小火煮20分钟。最后加入适量盐调味即可。角的度量

3、黑木耳炒蘑菇

材料：黑木耳适量，蘑菇适量，蒜末适量，食用油适量

做法：将黑木耳提前泡发，蘑菇切片备用。锅中加入适量食用油，加入蒜末煸炒片刻，再加入黑木耳和蘑菇快速翻炒，炒熟即可。

4、红豆薏米粥

材料：红豆100克，薏米100克，水适量

做法：将红豆和薏米提前泡发，再放入锅中加适量水煮沸。转小火煮30-40分钟至粥熟软，期间需经常搅拌，避免粘锅。

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5、清炖鸽蛋汤宫颈柱状上皮异位

幼儿教育信息材料：鸽蛋适量，枸杞适量，盐适量

做法：鸽蛋煮熟后剥壳备用。锅中加入适量清水，加入鸽蛋和枸杞，炖煮20分钟。调入适量盐即可食用。

注意：以上所提到的食谱仅供参考，如有特殊情况需遵医嘱。