孕妇晕车吃什么最有效上车前可备好这8种食物!
受到早孕反应的影响,不少孕妇乘坐交通工具时会导致或加重晕车的现象,而常见的晕车的方法中有吃东西来缓解,但是因为孕妇身体特殊,不是什么东西都能随便吃的,下面来看看孕妇晕车吃什么最有效呢?
一、生姜
英伦宝贝童话屋生姜性味辛温,有发表健胃,止呕解毒等功效,生姜中含有的江酮、姜烯酮有比较强的末梢性镇吐、镇静作用,对于晕车产生的恶心和呕吐感有比较好的抑制作用。
吃法:在坐车之前含一小块生姜几分钟后嚼服即可。
二、橘子
晕车可能会使得身体分泌过多的唾液,导致产生恶心想吐的感觉,橘子能够产生鞣酸使得口腔干燥,有助于消除恶心感。另外,橘子含有丰富的维生素C,能够很好的减轻心理的负担,能够在车上保持愉快的心情,进而防止晕车。
三、橙子无添加化妆品
孕妇在长时间乘车出现晕车不适时,可以食用橙子,橙子不仅有降火之效,而且肉多鲜美,含有很多维生素C等营养水分,可以有效缓解孕妇坐车晕车呕吐,增强孕妇的抵抗力,还能帮助孕妇解渴。
无脑儿四、橄榄
汽车美食食谱大全橄榄中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素和矿物质元素,橄榄性味甘、酸、平,入脾、胃、肺经,具有生津止渴、利咽消肿、醒酒安神等功效,在晕车出现恶心的征兆后,可以吃点橄榄,能够帮助缓解或消除恶心感。巧虎成长版
北京妇产医院