酸奶蛋炒饭
酸奶的用途多种多样,并且大部分人的家里冰箱里常见酸奶,因为酸奶中富含丰富的乳酸菌,多喝酸奶有助于维持人体肠道平衡。在喝酸奶的过程中,也可以制作出不同的花样,大家在吃蛋炒饭的时候不知道有没有吃过酸奶蛋炒饭呢?爱喝酸奶的人千万不要错过酸奶蛋炒饭这一美味佳肴的做法。
主料
米2碗~3碗
生鸡蛋3个
玉米粒半个酸奶一盒
雀巢婴儿奶粉 辅料阿法林
盐适当番茄酱装饰
酸奶炒饭的做法步骤
1.准备好后先适当地倒油把鸡蛋打到锅里
受孕成功的前兆 剁碎
2.将熟米倒到锅里加上适当的盐炒一会儿
主料
米2碗~3碗
生鸡蛋3个
玉米粒半个酸奶一盒
雀巢婴儿奶粉 辅料阿法林
盐适当番茄酱装饰
酸奶炒饭的做法步骤
1.准备好后先适当地倒油把鸡蛋打到锅里
受孕成功的前兆 剁碎
2.将熟米倒到锅里加上适当的盐炒一会儿
3.再将玉米倒入锅里炒好了后就出锅
4.最后把酸奶倒入炒饭中搅拌再加上用番茄酱装饰的表情
就0k啦!
酸奶和什么不能一起吃!
酸奶+香蕉=腹痛腹泻
一些脾胃虚寒容易腹泻的人,喝了刚从冰箱拿出来的酸奶,再加上促进肠道蠕动的“滑肠”食品香蕉,更容易发生腹痛腹泻的问题。
酸奶+黄豆=钙吸收障碍
酸牛奶含丰富的钙质,黄豆所含的化学成份影响钙的消化吸收。所以酸奶最好不要和黄豆一起吃。
酸奶+药物=影响疗效美食天下早餐吐司食谱
希望杯成绩查询 有些药物不能与酸奶同服,这些药物包括胃药、抗生素、铁剂和降糖药等。有些人习惯用稀粥、饮料、甚至酸奶当水服药,这也应当尽量避免。
如果喝酸奶较多,胃肠道会更偏酸性,包衣片、肠溶片等剂型药物的包衣层可能被破坏,影响疗效。因此,建议服用这些药物期间,最好将服药与喝酸奶的时间隔开2小时以上。
4.最后把酸奶倒入炒饭中搅拌再加上用番茄酱装饰的表情
就0k啦!
酸奶和什么不能一起吃!
酸奶+香蕉=腹痛腹泻
一些脾胃虚寒容易腹泻的人,喝了刚从冰箱拿出来的酸奶,再加上促进肠道蠕动的“滑肠”食品香蕉,更容易发生腹痛腹泻的问题。
酸奶+黄豆=钙吸收障碍
酸牛奶含丰富的钙质,黄豆所含的化学成份影响钙的消化吸收。所以酸奶最好不要和黄豆一起吃。
酸奶+药物=影响疗效美食天下早餐吐司食谱
希望杯成绩查询 有些药物不能与酸奶同服,这些药物包括胃药、抗生素、铁剂和降糖药等。有些人习惯用稀粥、饮料、甚至酸奶当水服药,这也应当尽量避免。
如果喝酸奶较多,胃肠道会更偏酸性,包衣片、肠溶片等剂型药物的包衣层可能被破坏,影响疗效。因此,建议服用这些药物期间,最好将服药与喝酸奶的时间隔开2小时以上。
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