骂人的话越毒越好
养生食谱菜籽养生
用蜂蜜做的美食食谱菜籽养生食谱
1. 酸奶菜籽沙拉
材料：菜籽、鲜奶油、蜂蜜、水果（如苹果、葡萄等）
2. 菜籽蔬菜汤
材料：菜籽、蔬菜（如胡萝卜、洋葱、西兰花等）、鸡肉或骨汤
做法：将菜籽用水泡软备用。将蔬菜和鸡肉或骨汤放入锅中煮沸，加入菜籽，煮至菜籽熟软即可食用。
3. 菜籽燕麦粥
材料：菜籽、燕麦、水、蜂蜜英语字母手写体
做法：将菜籽用热水泡软，准备适量的燕麦粥。将燕麦粥煮开后加入菜籽，煮至燕麦煮熟糊状，加入蜂蜜调味即可。
4. 酸菜籽炒肉片
材料：菜籽、瘦肉片、酸菜、生姜、蒜末
做法：将菜籽用水泡软备用。将瘦肉片用生姜蒜末腌制片刻。锅中放油烧热后，加入腌制好的肉片，翻炒至变后加入酸菜和菜籽，炒匀后即可食用。
5. 菜籽豆腐汤
乳糖酶片材料：菜籽、豆腐、鲜奶、虾皮、葱段
做法：将菜籽用水泡软备用。将豆腐切块，锅中加水烧开后，加入豆腐、菜籽、鲜奶、虾皮和葱段，煮沸后调味即可。ppt下载
>四年级下册数学简便计算题
发布评论