中班健康饮食教案20篇
《中班健康饮食教案20篇》这是优秀的幼儿园教案设计文章，希望可以对您的学习工作中带来帮助，快来看看中班健康饮食教案20篇！
（1）中班健康教案《黄豆爷爷宝宝》含反思
 活动目标：
1、帮助进一步认识黄豆及其制品，知道豆制品主要是用黄豆加工成的，价廉物美。
2、培养幼儿爱吃豆制品的饮食习惯。
3、知道人体需要各种不同的营养。
4、初步了解健康的小常识。
5、初步了解预防疾病的方法。
活动准备：
幼儿有吃一些不同豆制品的经验，豆腐一块，黄豆一把，食品(豆制品)图片。
活动过程
一、通过猜谜语的形式引出课题。
1、老师说谜面：四四方方，白白胖胖，一碰就碎，又嫩又香。营养很好，做菜做汤。(豆腐)
二、了解豆制品。
1、出示豆腐图片：小朋友看这就是豆腐，你们知道它是由什么做成的吗?(可出示黄豆启发幼儿)。
2、告诉幼儿用黄豆或其它豆子做成的东西叫豆制品。请小朋友说说自己吃过哪些豆制品?(本文.来源：快思.教案网)教师小结并补充各种豆制品。(豆浆、干丝、豆腐衣、豆腐乳、豆腐脑等)
三、认识豆制品的价值。
1、豆制品虽然不是用动物的肉做成的，但是它的营养却和动物肉一样丰富，而且只要花很少的钱就能买到，所以小朋友们可以经常吃豆制品，天天喝豆浆。如果把豆制品和肉放在一起烧，那么营养就特别全面，所以人们经常把千张和肉沫放在一起做成千张卷肉，把豆腐和鱼头放在一起烧，做成鱼汤豆腐等。
四、游戏：黄豆爷爷宝宝。
1、请幼儿选一张食物图片进行扮演。教师走到幼儿前问：“这个宝宝是我的吗?”请幼儿回答：“是，我是XX(豆制品)”教师又问：“还有XX宝宝在哪里?”请拿同一种豆制品的幼儿都走上前，一起说“在这里”。最后，黄豆爷爷说：“你们都是我的宝宝，因为你们有一个共同的名字，叫做——豆制品。
2、引导幼儿再做一遍游戏。
　活动反思：
  1、活动中操作材料准备充分，满足了孩子探索的需要。
  2、通过观看豆浆机将黄豆变成豆浆的制作过程，让幼儿体验到了食物变化的乐趣。如果能再丰富一些豆腐、百叶等豆制品的制作过程方面的资料就更容易让幼儿理解了。
  3、通过《黄豆爷爷过生日》的故事很自然的引入新课，使孩子们在倾听故事的过程中认识了更多的豆制品朋友，了解了许多新鲜的知识。
  4、用“品尝”各种各样的豆制品来吸引幼儿，极大地调动了幼儿对活动的积极性，从活动的效果看出幼儿能说出所尝豆制品的名称和味道。
（2）中班健康教案《胖国王》含反思
 活动目标：
1.理解故事的内容，知道肥胖给人们生活带来的不便。
2.了解肥胖的原因，有合理饮食、坚持运动的健康生活的意识。
3.知道人体需要各种不同的营养。
4.初步了解健康的小常识。
5.初步了解预防疾病的方法。
活动准备：
1. 多媒体课件、电视机、电脑。
2. 图片4幅共36张。
活动过程：
一、通过课件理解故事前半段，知道肥胖带来的麻烦。
1. 导入活动。
师：今天我给大家带来一张图片，看看是谁?(是一位胖国王)
2. 通过课件了解故事的前半段，知道肥胖给人们带来的不便。
3. 幼儿想象，激发阅读的兴趣。
(1)提问：国王那么胖，在生活中他会遇到哪些麻烦呢?做哪些事情会很不方便?
(2)小结：肥胖的人睡觉爱打呼噜、鞋带也系不到、楼梯也爬不动、经常会满头大汗，还容易生病，带来的麻烦可真不少。
(评析：图片上胖国王形象夸张，很容易引发孩子们对烦恼的联想，结合幼儿的已有经验，生活中有类似的肥胖人，因此，孩子们的回答还是比较丰富的。)
4. 欣赏故事，了解故事前半段。
师：大家呀都觉得胖国王会遇到各种各样的麻烦，到底是哪些呢，我们一起去看看故事吧。(播放课件)
5. 了解国王的心情与心愿。
这么多麻烦，你们觉得他快乐吗?那他会有什么样的心愿呢?
7日美食减肥食谱二、了解故事的后半段，感受胖国王变瘦的过程。
1. 国王想变瘦，要减肥。你们有什么好办法吗?怎样才能变瘦呢?快给他出出主意吧?
2. 看，她们是谁?(皇宫里的厨师、医生、公主、皇后)他们也来给国王出主意呢，他们会想出什么好办法呢?
3. 幼儿观察图片，讲述观察到的方法，教师巡回指导。
(评析：让幼儿自主观察图片，细致观察不同人物提供的道具以及动作、表情，猜测他们的想法，给予更多想象、交流的空间。)
4. 观看课件，根据四张图片师幼共同观察分析探讨，了解减肥的方法。
师：你看的是哪张图片?他想的是什么办法?你们同意吗?有没有看不懂的地方?
5. 小结：国王决定开始实行减肥计划啦，每天听着音乐转呼啦圈，按时吃饭，少吃甜食和荤菜，多吃蔬菜水果，爬很多的台阶去睡觉，然后还要做很多的运动呢，看，运动时间马上就要到啦，你们想不想和国王一起去体验一下?
(评析：从分组阅读到集体阅读，让孩子们互相分享阅读的快乐，注重让幼儿敢想、敢说，每出示一张图片就让幼儿从细节处观察，充分鼓励幼儿表达自己的见解，从而创造性地联想故事情节，感受到大家给胖国王的帮助。)
6. 播放音乐，师生配乐做运动。
师：噢，好累啊，你们累吗?是啊，我们才运动了一分钟就这么累，国王那么胖，你们觉得国王能坚持下去吗?(听录音：我受不了了)果然，胖国王受不了了，这样下去他能变瘦吗?有什么话想对他说吗?有没有什么好方法来鼓励他坚持下去?
(评析：和胖国王一起运动，可谓是动静交替，既活跃了活动的气氛，也使孩子亲身体验胖国王的经历，为幼儿理解故事情节发展提供了感性经验。同时，为胖国王想办法，使孩子们更进一步了解到要成功，就要坚持。)
7. 师：你们想了这么多好主意来鼓励国王，我是国王肯定会很心动的，看看她们四个又会出什么主意呢?<.本文来源:快思教案.网>(观看课件)
8. 她们都想了哪些办法?(讲笑话、唱歌、演戏)，你们觉得国王能坚持下去吗?为什么?结果会是什么样的，我们一起来看吧。(播放课件)国王在哪里?哇，他真的变瘦了!减肥终于成功了，现在他的心情怎么样?(高兴，兴奋、快乐、幸福、开心、激动)，看!大家都为他高兴，国王终于健康了。
三、联系生活，知道运动对身体有好处。
1. 师：胖国王的故事结束了，那你们平时见过很胖的人吗?他们的生活方便吗?
(1)(观看图片)，在我们身边也有很多像胖国王这样肥胖的人，你们觉得他们的心情怎么样?他们为什么会变成这样?
(2)小结：原来吃得不健康，不爱运动，人就会容易变胖。
2. 在我们的身边有很多的美食，但很多美食对我们的身体并没有好处的，吃多了就会导致人变胖的，你们知道是哪些食物吗?(通过课件总结不健康的生活方式)那哪些食物才是有营养对身体有好处的呢?
师生共同小结：要想拥有健康的身体，我们要少吃垃圾食品，多吃绿食品和粗粮。我们幼儿园的午餐和点心可都是保健老师按照最健康的标准来指定的呢，所以我们不能挑食。另外，除了饮食要健康，还要适当运动，看，这是我们在幼儿园运动的照片，这些是老师阿姨们制作的体育玩具，只有坚持运动，身体才会健康。
(评析：活动从绘本故事延伸到实际生活，通过观察各种图片，更进一步的使孩子感受到不良饮食习惯以及生活习惯对人们健康的影响，从而产生科学合理生活的意识。)
延伸活动：
(出示瘦皇后图片)这是谁?(瘦皇后)太胖不健康，太瘦呢?那关于瘦皇后的故事都在这本书里，我们下次一起来看。
(评析：瘦王后的夸张形象，又激发了孩子们的无限兴趣，为下一个活动的开展埋下伏笔。)
活动反思：
绘本《胖国王》是一个关于减肥的幽默故事，故事以健康教育为主，内容有趣、形象生动，符合幼儿的年龄特点。
第一部分引导幼儿理解故事内容，知道肥胖的危害，给人们生活带来的不便之处。第二部分是感受胖国王减肥的过程，知道减肥的正确方法。第三部分结合实际，使幼儿了解肥胖的原因，形成合理饮食，坚持运动的健康意识。
整个过程中以幼儿的集体阅读、分散讨论、参与体验等形式交替进行，逐步展开活动，活动中注意了动静交替，环节开展顺利，孩子们思维活跃，发言积极，能积极与老师进行互动。孩子们通过活动能够了解肥胖的原因，知道正确的饮食习惯和运动习惯，形成了科学合理生活的意识。
（3）中班健康教案《注意饮食卫生》含反思
 活动目标
1、了解食品的一些卫生常识，知道不讲卫生和垃圾食品对人体的危害。
2、在抢答的活动中，区分绿食品和垃圾食品的种类。
3、乐意吃一些比较有营养的绿食品，并参与绿食品游戏赛。
4、知道人体需要各种不同的营养。
5、初步养成良好的卫生习惯。
活动准备
1、一些和饮食卫生有关的图片若干。
2、幼儿用书人手一册，红彩笔人手一支。
活动过程
1、幼儿进行谈话活动：
1)教师：你喜欢吃什么食品?为什么?
2)教师将幼儿说的各类食品一一贴在黑板上或快速地画在黑板上，并进行分类。
2、通过观察幼儿用书，了解注意饮食卫生的重要。
1) 看图说说：图上的小朋友在做什么?想一想这样做对吗?为什么?
2) 观察画面，说说：这些小朋友怎么啦?他们为什么会生病?
例如：观察拉肚子的小朋友，说说：为什么他会拉肚子?<.本文来源:快思教案.网>(吃蔬果不清洗，也没有洗手。)……观察一名肥胖儿童：他为什么会这么胖?(他吃的东西太多了、
甜食吃多了、油腻的食物吃多了……)
3、引导幼儿参与讨论：吃什么食品比较好?什么样的食品要少吃，为什么?
4、请幼儿在纸上记录绿食品和垃圾食品。
教师请幼儿谈论自己记录的结果，并将记录的结果进行总的汇合，出最好的食品和最差的食品，并给以"绿食品"和"垃圾食品"的称号。
5、食品抢答，教师报出食品的名称，请幼儿说出垃圾或绿食品。
1)教师：水果、蔬菜。 幼儿：绿食品;
2)教师：薯片、妙脆角、炸鸡腿。 幼儿：垃圾食品。
……
6、引导幼儿评选出2个绿食品。
教师请3位幼儿上来分别扮演3个绿食品，并站成一排。开展游戏《蹲一蹲》玩法：分别
说出自己蹲和别人蹲，要接得快。例如：有绿实物：黄瓜、西红柿、青菜，第一个是黄瓜说："黄瓜蹲，黄瓜蹲，黄瓜蹲完了青菜蹲。"青菜听到后，立即接上来说："青菜蹲，青菜蹲，青菜蹲完了西红柿蹲。"然后，继续接说……说错了，就换人接着游戏。