∙ 春季幼儿饮食指导
1、粗粮、杂粮有好处  粗粮、杂粮首先是能给人体补充矿物质，保证微量元素的供应，如铁、锌、锰、铜、钙、磷、纤维素和各种维生素等，常可食用的粗、杂粮有玉米、小米、糯米、绿豆、黄豆等。
    2.多补充维生素c  维生素c在人体内的作用是提高脑神经的灵敏程度，使脑对刺激的反应灵活，还能提高免疫力和抗病能力，对孩子的脑和身体都有很重要的作用。补充维生素c的方式也有两种：其一是服用维生素c片，其二是尽量多吃些含维生素c的蔬菜和水果。如柑橘、苹果、西红柿、萝卜、大枣等。少儿舞蹈好日子
3、 保证钙质的充足供应  孩子长高主要是骨骼发育的结果。骨的主要成分是钙，因此，应供给孩子充足的钙。孩子每天需要的钙量是700-800毫克，补钙一般有两个办法：一个是药补，另一个是食补。最好采用食补法，含钙丰富的食物有芝麻、黄花菜、萝卜、胡萝卜、海带、芥菜、田螺、虾皮等。多喝排骨汤或骨头汤。不能让孩子多吃糖、巧克力、糕点，因为里面含有较多的磷酸盐，能阻碍钙在体内代谢。
     4.多吃含自然糖分的食物  孩子的代谢机能旺盛，热量和营养物质的消耗就会相对加大，使孩子经常感到饥饿。因此，春季可以用加餐的方式给孩子补充热量和营养物质。适宜的加餐时间为上午10-11时，下午铁臂阿童木电影国语3-5羊水检查出脑瘫时，加餐食品可选花生米、红薯干、栗子、葡萄干、果脯、蜂蜜水等含有自然糖分的食品。
    5.富含植物性脂肪的食品要常吃春天孩子美食食谱  脂肪能在代谢过程中转化成热量，供给孩子活动中使用，还能经代谢转化为脑的结构物质，扩大脑容量。因为人脑的阴壁膨出1度2度3度图片50-80%是脂肪，而且主要是由植物脂肪构成的不饱和脂肪，因此，给孩子提供足量的植物脂肪是非常必要的。可以多吃些富含植物脂肪的小食品，如花生米、核桃仁、松子、葵花子等。 注意油炸食品不宜多吃。
春季是流感、风疹、水痘、手足口病（发疹性口腔炎）等呼吸道传染疾病多发季节，感染对象主要为幼托儿童或小学生。该病主要通过接触污染的手、毛巾、手帕、茶杯、玩具、床上用品等感染。学校和家长要注意预防，室内多通风，保持空气新鲜，同时培养孩子良好的个人卫生习惯
                                                                娃娃丫丫儿科