70天，48斤：人生如此艰难，还不赶快来减肥
1.这是一个减肥帖。
2.据说减肥帖都很励志。
3.我觉得也是。
结论：这是一个励志主题的减肥帖。
减肥这事无图无真相，那就先上图。
这是8月份，去香港看陈奕迅演唱会之前照的。那T恤幸亏是大号，否则根本穿不进去。那
时候是166斤，83kg。对了我身高171cm。
这是11月，前几天出门前照的。118斤，59kg。
7日美食减肥食谱我从9月12日开始减肥，11月20日完成目标，一共花了70天。70天，48斤。确实有点不可思议，要不是我自己干的，我也不信。
因为，我是一个吃货。
自从五年前戒烟、三年前戒酒之后，吃，成了我人生里最大的娱乐。我平时爱吃的东西诸如菠萝包、日本拉面、烤串等等，高糖、高盐、高脂肪，反正都没啥好处。
但是，我不在乎。我的信念是，人生在世，哪要那么多约束。我已经戒掉那么多东西了，连吃美食的权利都要剥夺，人生还有什么乐趣，活到九十九也没意思。
9月回家体验，那天下午在医院拿到体检单，看着上面的数字，一记警钟把我给敲傻了。
三脂过高，超标四倍；处在糖尿病的边缘；内脏脂肪严重超标；高血压等心血管疾病潜在风险加大。
我才27岁，并不怕死。但是如果生不如死，那才是最恐怖的。
有人可能不知道糖尿病。这是一个可怕的病。它的症状包括但不限于：
1.全天疲劳无力
2.肥胖
3.容易渴，容易尿，容易饿
4.需长期注射胰岛素
5.内分泌失调，如肢端肥大
6.不能吃绝大部分含糖食物
……
基本上，得了糖尿病，这辈子就别想活痛快了。
最可怕的是，糖尿病是无法治愈的，。一旦你得了，就跟随你一辈子。
那时候张家辉、彭于晏主演的《激战》正在上映。这是一部讲混合格斗的励志片。电影里，张家辉落魄了一辈子，快50岁了，一事无成。为了死之前做好一件事，他走上擂台。
电影外，42岁的张家辉为了出演这位昔日的拳王，硬是花半年时间猛操肌肉，练出了八块腹肌。
这部电影的故事，和张家辉的敬业精神，给了我深深的刺激。
张家辉在电影里说，我不想到死的时候，连一件值得回忆的事都没有。这是我唯一可以做到的事。