便当美食食谱柠香煎三文鱼便当
第一次尝试用柠檬腌制三文鱼并烤制/煎制，这种方法在日式料理中叫做Yuan-style. 柠檬的清香若隐若现和三文鱼的味道配合得恰到好处，消除了三文鱼的腥味并将那一丁点的油腻感转化为顺滑的口感。
1. 焖饭：将三种米混合均匀加水焖熟趁热将米饭拌松散（只要是焖饭，做好的米
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饭都要趁热拌松散不能就那样一坨留在电饭锅里哟）盛出要用的量晾凉备用
2. 腌鱼：将三文鱼切块加入柠檬料酒味林酱油腌制至少20分钟。
3. 煎鱼：平底锅加少许油小火将鱼煎半熟倒入腌鱼的酱汁和柠檬继续煎至全熟。小孩小孩你别馋过了腊八就是年
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4. 制作配菜：豆苗洗净沥干水分备用。锅里热油将花椒炸香捞出。下葱末和虾皮
炒香倒入豆苗炒熟加少许盐和生抽调味。这步忘记拍照了...
六年级数学规律题5. 组装：将晾亮的米饭铺平在饭盒底部。将青菜和鱼分别码入饭盒。撒入少许白芝
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我用的便当饭盒是可用微波炉加热的500ml的饭盒，食谱中材料的用量可以制作一个装的很满的便当或者两个装满80%左右的便当。任何一种情况下米饭会有剩余。
感谢您的阅读，祝您生活愉快。