汤类大全养生食谱
1. 香菇鸡汤
材料：鸡腿肉、香菇、姜片、葱段、料酒、盐。
2. 黄豆排骨汤
材料：排骨、黄豆、姜片、葱段、料酒、盐。
做法：将排骨切小块，黄豆提前浸泡一夜。热锅加入姜片和葱段爆炒，然后加入排骨煸炒至变。加入适量的料酒炒匀，再加入适量的清水和黄豆一起煮沸。最后加入盐调味即可。
3. 什锦海鲜汤
材料：鲜虾、鲜鱿鱼、鱼肉、虾皮、姜片、盐、料酒。
做法：鲜虾和鲜鱿鱼切片，鱼肉切块备用。热锅加入姜片煸炒，然后加入适量的料酒炒匀。接着加入适量的清水煮沸，再加入鲜虾、鲜鱿鱼、鱼肉和适量的虾皮。煮沸后加入盐调味即可。
老太窗外撒养老钱4. 玉米鸡肉汤
材料：鸡胸肉、玉米、姜片、盐、料酒。
做法：将鸡胸肉切薄片，玉米切段备用。热锅加入姜片煸炒，然后加入鸡肉煸炒至变。加入适量的料酒炒匀，再加入适量的清水和玉米段煮沸。最后加入盐调味即可。
5. 水果酸奶冷汤
美食天下汤食谱大全材料：草莓、蓝莓、黄瓜、酸奶、蜂蜜。
做法：将草莓和蓝莓洗净，黄瓜去皮切小块，放入搅拌机中打成细泥状。然后将酸奶和适量的蜂蜜倒入搅拌机中，继续搅拌均匀。最后将混合好的果汁和酸奶倒入碗中，放入冰箱冷藏后食用。
6. 紫薯绿豆汤
材料：紫薯、绿豆、红枣、冰糖。
格瓦斯含酒精吗做法：将紫薯去皮切块，绿豆提前浸泡一段时间。将紫薯、绿豆和红枣放入煲中，加入适量的清水煮沸。然后用小火继续煮至紫薯和绿豆熟软，加入适量的冰糖搅拌均匀即可食用。
幼儿园教育7. 西红柿牛腩汤良良枕头
材料：牛腩、西红柿、土豆、洋葱、姜片、料酒、盐。
做法：将牛腩切块，西红柿和土豆切块备用。将洋葱切丝。热锅加入姜片和洋葱丝煸炒，然后加入牛腩煸炒至变。加入适量的料酒炒匀，再加入适量的清水和西红柿、土豆块煮沸。最后加入盐调味即可。
8. 蛤蜊豆腐汤
材料：新鲜蛤蜊、豆腐、姜片、葱段、料酒、盐。
全医网做法：将蛤蜊用清水洗净，豆腐切块备用。热锅加入姜片和葱段煸炒，然后加入蛤蜊煸炒至微微开口。加入适量的料酒炒匀，再加入适量的清水和豆腐块煮沸。最后加入盐调味即可。
9. 木耳鱼片汤
材料：鱼片、黑木耳、姜片、葱段、料酒、盐。
做法：将鱼片切薄片，黑木耳提前浸泡一段时间备用。热锅加入姜片和葱段煸炒，然后加入鱼片煸炒至变。加入适量的料酒炒匀，再加入适量的清水和黑木耳煮沸。最后加入盐调味即可。
10.豌豆虾仁汤
材料：鲜虾仁、豌豆、胡萝卜丁、姜片、葱段、料酒、盐。
做法：将鲜虾仁剥去壳备用，豌豆和胡萝卜丁切块。热锅加入姜片和葱段煸炒，然后加入虾仁煸炒至变。加入适量的料酒炒匀，再加入适量的清水、豌豆和胡萝卜丁煮沸。最后加入盐调味即可。
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