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奶奶养生食谱大全
南京454医院以下是奶奶养生食谱的一些健康且美味的菜肴：
1. 红枣莲子糖水：将适量的红枣和莲子洗净，放入锅中加水煮沸，煮至红枣和莲子熟烂，加入适量的冰糖搅拌均匀即可。此糖水有滋阴补血的功效。
2. 黑豆芝麻糊：将适量的黑豆和芝麻分别炒熟，研磨成粉末。取一小碗热水，加入黑豆芝麻粉末，搅拌均匀，加入适量的冰糖调味即可。该糊可养肾明目。课课练答案
3. 百合山药汤：将适量的百合和山药切片，放入锅中加水煮沸，煮至百合和山药熟烂，加入适量的枸杞子继续煮一会儿即可。此汤可滋阴养颜。
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南田路4. 银耳莲子汤：将适量的银耳和莲子洗净，放入锅中加水煮沸，煮至银耳和莲子熟烂，加入适量的冰糖搅拌均匀即可。此汤有润肺止咳的作用。
5. 紫米花生糊：将适量的紫米和花生分别炒熟，研磨成粉末（或可直接购买现成的紫米花生粉），取一小碗热水，加入紫米花生粉末，搅拌均匀，加入适量的蜂蜜调味即可。该糊有补血养颜的功效。
奶粉美食食谱以上是一些适合奶奶养生的食谱，供参考。请根据具体情况适量食用，并在烹饪过程中注重卫生和食材的新鲜度。