厨房美食菜谱：奇异果香三文鱼的做法
做个水果的菜吧，奇异果和三文鱼搭配，淡淡的奇异果香酱汁，配合鲜美的鱼肉，非常好吃又不会增肥哦。
  食材孕妇没穿内衣
  主料：
  奇异果汁２００毫升0
  三文鱼３００克
  黑胡椒粉５克0
  糖５克0
  蒜４粒0
  洋葱半个0
  奇异果１枚　0
  柠檬汁１０毫升0
  黑胡椒１０克0
  面粉适量0适量
美食梦物语烤鱼食谱
  橄榄油１０毫升国庆节活动0
  黄油５克0
  盐５克0
  白兰地３０毫升幼儿园教师寄语0
  橄榄油３０毫升0
  步骤
  1.奇异果去皮切丁、洋葱切丁，蒜去皮切碎；
  2.锅中放橄榄油烧热，爆香蒜碎、洋葱丁，加入奇异果丁、奇异果汁、糖、白兰地和黑胡椒以大火煮开即可。
  3.三文鱼清洗干净，撒上盐、柠檬汁、黑胡椒腌制１５分钟；
  4.下辈子不要做女人>彩虹糖的梦原唱两面沾上面粉，在煎锅中放入橄榄油和黄油，６成热时，放入三文鱼，每面煎约３分钟（表面变即可）；
  5.取出，放在温热的盘子中（盘子可放在烤箱或微波炉中加热），浇上奇异果酱汁即可食用。