厨房美食菜谱：巴西炒饭的做法
现在最火热的就是世界杯啊，吃喝玩乐全部围着世界杯转啊，连我这个不是球迷的人都开始关注世界杯了，当然了，我主要是竞猜和吃，之主要还是关注吃，前天在电视上看到一个介绍世界杯的节目，其中还介绍了很多餐厅为世界杯做的套餐，我印象最深的就是巴西炒饭了，虽然只是一晃而过，但却深深印在了我的脑海里，今天备齐了材料就开始动手了，我不知道人家的绿怎幺弄得，但是我听见介绍说是西兰花，但是不知道餐厅是怎幺弄的，我只好按照自己的想法剁碎了，没想到颜还不错，嘻嘻嘻，里面还加入了我自己做的蒜肠，就是主料图里那个保鲜盒里面的，因为我当时蒸的时候没有控制好火候，肠衣爆了，我只好把它挤出来放在保鲜盒里方便保存。 食材 主料： 西兰花英语绕口令大全220g 米饭 鸡蛋1个便当食谱美食>2013北京中考化学 油适量 蒜肠适量 紫甘蓝少许 淀粉少许 步骤 1.准备好材料 2.西兰花洗净剁碎，蒜肠剁碎备用 3.鸡蛋加入少许淀粉，一小勺清水打匀 4.锅中抹少许油，摊鸡蛋饼，摊好备用 5.锅中在加适量底油，炒香蒜肠 6.在加入西兰花碎翻炒 7.蒙牛纯牛奶包装西兰花变后加入米饭翻炒均匀 8.炒好的米饭在盘中做成长方形 9.蛋饼剪成菱形放在米饭中间 10.紫甘蓝切细丝，在蛋皮中间摆出圆形装饰即可 万泉小学小贴士：西兰花剁的越碎越好，多加一点颜更漂亮2013年2月 蒜肠很咸就不用加盐了，根据自己的口味来加蒜肠
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