美素力 美素佳儿火麻仁芥菜汤又称“巴马美食食谱>万圣节儿童装扮长寿汤”。是我国“长寿之乡”苏花的功效广西巴马瑶族自治县人菜谱里不可缺少的菜肴。因为火麻仁含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、亚麻酸、维生素及钙铁等微量元素。经常食用能润滑肠胃，清肝明目，去病长寿。尤其是对老人便秘、高血压和高胆固醇等疾病有特殊的疗效。火麻仁有一个特别之处，它是唯一能融于水的油料。烹制方法是：先将火麻仁用豆浆机打成浆，滤渣取汁猛火煮沸，烧至汤面浮出泡沫，再把芥菜倒入，切记不要翻动，待其煮至糊状放入少量盐即可。经常食用长寿健康。
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