康复美食食谱生病后养生食谱大全大全
宝宝我们换个姿势在阳台1. 清炖鸡汤
材料：鸡肉、淮山、枸杞、红枣、姜片、盐
消防滑竿
做法：将鸡肉切块后与淮山、枸杞、红枣、姜片一起放入锅中，加入适量清水炖煮，煮至鸡肉熟烂，加入盐调味即可。
2. 薏米莲子粥
材料：薏米、莲子、糯米、水
做法：将薏米、莲子、糯米洗净后放入锅中，加入适量清水煮熟，煮至粥稠糯软即可享用。
3. 西兰花炒蛋
材料：西兰花、鸡蛋、蒜末、盐、植物油
做法：将西兰花焯水后沥干备用，打散鸡蛋，加入盐调味。热锅热油，放入蒜末炒香，加入西
兰花翻炒均匀，倒入打散的鸡蛋炒熟即可。
4. 紫菜豆腐汤
材料：紫菜、豆腐、姜片、盐、水
做法：将紫菜切成适量大小，豆腐切块备用。将姜片加入锅中煮沸后加入适量清水，放入豆腐和紫菜，煮至豆腐熟软，加入盐调味即可，盛入碗中食用。
六年级英语上册教学计划5. 小米粥
材料：小米、水、冰糖
做法：将小米淘洗干净后放入电饭煲，加入适量水，选择煮粥功能煮熟，最后加入适量冰糖调味即可。
6. 绿豆薏米汤
材料：绿豆、薏米、红枣、冰糖、水
做法：将绿豆、薏米淘洗干净后放入锅中，加入适量清水煮沸，转小火继续煮熟，最后加入红枣和冰糖煮至溶化即可。
八年级下册语文电子课本7. 红枣蜜枣茶
材料：红枣、枸杞、蜂蜜、水
做法：将红枣和枸杞放入锅中，加入适量清水煮沸，转小火煮15分钟，煮至红枣熟软，关火后加入蜂蜜调味即可。
8. 红枣山药糕
材料：红枣、山药、糯米粉、水
做法：将红枣和山药洗净后切成小块备用。将糯米粉加入适量水搅拌均匀成糊状，加入红枣和山药块，搅拌均匀后蒸熟即可。
9. 龙眼薏米茶
材料：龙眼干、薏米、冰糖、水
高高兴兴上幼儿园做法：将龙眼干和薏米淘洗干净后放入锅中，加入适量清水煮沸，转小火煮15分钟，煮至龙眼干和薏米熟软，最后加入冰糖调味即可。
10. 桂圆红枣汤
材料：桂圆干、红枣、红糖、水
做法：将桂圆干、红枣放入锅中，加入适量清水煮沸，转小火煮15分钟，煮至桂圆干和红枣熟软，最后加入红糖调味即可。