养胃从饮食上坚持，通过食谱的学习，做好美味的家常菜。以下是店铺整理的养胃食谱家常菜，仅供参考，欢迎阅读。
养胃食谱家常菜一：猴头菇鱼肚鸡汤
主料：老母鸡 (1只)鱼肚 (150克)猴头菇 (6-7个)山药 (半根)
调料：姜 (1小块)盐 (适量)
1.猴头菇泡发，清洗几遍。
美食食谱养胃2.把猴头菇撕成小块。
3.鱼肚用水汆烫至软身。
4.切小块。
5.老母鸡去皮，剁块，汆烫出血水，冲洗干净。
6.姜去皮拍扁。唐氏筛查什么时候做最好
7.把以上材料放入汤锅，注入适量清水，大火烧开，转小火煲2个小时。
8.山药去皮切小块。
9.把山药放入汤锅继续煲30分钟。
10.用隔油勺把肥油撇掉，放盐调味即可。
11.鲜美好喝不怕胖。
小窍门：
1. 鱼鳔味厚滋腻，胃呆痰多、舌苔厚腻者忌食;感冒未患者忌食;食欲不振和痰湿盛者忌用。
2. 胃酸过多，高血压，高血脂，肾功能不好和有胆道疾病的人也不宜多喝鸡汤。
养胃食谱家常菜二：参芪猴头菇排骨汤
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主料：排骨 (350克)猴头菇 (5-6朵)调料盐 (适量)胡椒粉 (少许)党参 (5克)黄芪 (3克)葱段 (3段)姜片 (4片)山楂片 (5片)
1.小块的排骨用清水泡去血水。
2.配料准备好。
3.排骨凉水下锅加入绍酒和姜丝焯水。
4.焯水后洗净捞出。
5.猴头菇提前泡发洗净。
6.排骨放入汤锅煮开去掉浮沫，加入配料转小火慢慢煮一个半小时左右。
7.放入猴头菇煮开转小火接着煮40分钟左右。
8.加入盐和胡椒粉调味即可，喜欢香菜的可以撒点香菜。
养胃食谱家常菜三：猴头菇纯素汤
婴儿床什么牌子好主料：猴头菇 (2个)调料姬松茸 (3个)桂圆 (3个)枣 (3个)绿豆芽 (适量)盐 (适量)
1.取2个猴头菇，大约30克。
2.猴头菇加水，泡发。
功夫熊猫3百度网盘3.挤干水份。
4.换水，再浸泡、清洗。反复多次，以减少猴头菇的苦味。
5.用剪刀剪掉猴头菇的老根。
6.把泡发后的猴头菇撕成小朵。
7.把泡发好的猴头菇取出。把姬松茸洗净泡发好，红枣、桂圆干洗净。
8.把所有食材放入电炖锅，煮到猴头菇软烂如豆腐，加入绿豆芽略煮。
9.加适量盐，完成。
小窍门：
猴头菇有苦味，需要反复浸泡，去掉老根，可以减少苦味。
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