清明谷雨养生食谱大全
1. 龙井虾仁汤
一年级语文上册课件- 原料: 龙井茶叶、鲜虾仁、生姜片、盐、清水
- 做法:
  1) 烧开足够量的清水，放入龙井茶叶，焯水一下后捞出备用。
  2) 锅中加入适量清水，放入适量的姜片，煮沸后加入虾仁煮熟。
  3) 捞出虾仁，将煮虾的汤倒入装有龙井茶叶的杯中。
  4) 加入适量盐调味，再将虾仁放回茶汤中即可食用。
2. 蒸鲈鱼松
- 原料：鲈鱼、虾米、葱姜蒜末、生抽、盐、料酒、香菇
- 做法：
新铁臂阿童木国语  1) 鲈鱼去鳞去内脏，洗净备用。
初二物理试题  2) 锅中加入适量清水，烧开后加入料酒，放入鲈鱼蒸5分钟。
  3) 将虾米和香菇切碎，加入葱姜蒜末一起煸炒。
  4) 炒香的虾米香菇加入少量生抽和盐调味。
清明美食食谱  5) 把煸炒好的虾米香菇混合物均匀地铺在蒸鲈鱼上。
  6) 继续蒸10分钟即可出锅。
3. 麻辣豆腐
- 原料: 嫩豆腐、瘦肉末、豆瓣酱、花椒粉、辣椒粉、生姜、蒜瓣、香葱
婴儿腹泻拉稀- 做法:
  1) 锅中倒油，加入姜蒜炒香，加入瘦肉末炒熟。
  2) 加入适量豆瓣酱翻炒均匀，加入适量的水。
  3) 将切好的豆腐加入锅中，再加入花椒粉和辣椒粉。
  4) 稍微搅拌一下，盖上锅盖，中小火煮5分钟。
  5) 撒上香葱末即可食用。
4. 清明黄瓜拌面
- 原料: 面条、黄瓜、葱姜蒜末、酱油、醋、花生酱、白糖、香菜
- 做法:
  1) 面条煮熟后捞出，用冷水冲洗后沥干备用。
  2) 黄瓜切成细丝，加入切好的香菜，葱姜蒜末拌匀。
  3) 制作调料汁：将酱油、醋、花生酱、白糖调匀备用。
  4) 将调料汁倒入黄瓜丝上，拌匀后加入面条，继续拌匀。
儿童生活照  5) 撒上葱姜蒜末和香菜末即可食用。
5. 清明红枣银耳羹
- 原料: 红枣、银耳、冰糖、枸杞
- 做法:
  1) 锅中加入适量清水，放入银耳浸泡至软化。
  2) 洗净的红枣去核，放入锅中煮开。
  3) 倒入事先浸泡了一段时间的银耳，继续煮开。
  4) 加入适量冰糖搅拌至糖溶解，熬煮片刻。
  5) 最后加入枸杞煮开即可关火。