慈心养生食谱大全

1. 素炒豆腐丝

- 配料：豆腐、鸡蛋、青椒、红椒、胡萝卜、葱姜蒜、盐、酱油、糖、橄榄油

- 做法：将豆腐切成细丝，青椒、红椒、胡萝卜切丝备用。锅中加热橄榄油，放入葱姜蒜炒香，加入豆腐丝翻炒至断生，再加入青椒、红椒、胡萝卜炒熟。最后加入鸡蛋搅拌均匀，调入盐、酱油、糖炒匀即可。

2. 清炖排骨汤

- 配料：排骨、胡萝卜、白萝卜、黄豆芽、莲藕、葱姜蒜、盐、米酒

- 做法：将排骨煮水焯烫一下，去除血水。胡萝卜、白萝卜、莲藕切块备用。锅中热水烧开，放入焯烫后的排骨，加入胡萝卜、白萝卜、莲藕、葱姜蒜煮沸后转小火炖1小时。最后加入盐和米酒调味即可。

3. 素炒四季豆

猫狗动漫

- 配料：四季豆、蒜末、红椒、盐、酱油、糖、生抽、橄榄油

爱心美食食谱

肺炎支原体感染的方法 - 做法：将四季豆洗净切段，蒜末剁碎，红椒切丝备用。锅中加热橄榄油，放入蒜末炒香，加入四季豆翻炒至断生。再加入红椒丝炒熟，调入盐、酱油、糖、生抽炒匀即可。

跨栏跑教案4. 清蒸鲈鱼

- 配料：鲈鱼、姜蒜、盐、米酒、葱段、香菜

- 做法：将鲈鱼去鳞、去鳃、去内脏，洗净备用。鱼身两侧切几刀，腌渍入味后，铺上姜蒜末和盐，撒上米酒，码上葱段。蒸锅烧开水后，把鲈鱼放入蒸锅中蒸15分钟。最后，撒上香菜装饰即可。冰河世纪5

5. 素炒木耳

- 配料：黑木耳、胡萝卜、葱姜蒜、盐、酱油、糖、橄榄油

大脸猫和蓝皮鼠全集 - 做法：将木耳用清水泡发，胡萝卜切丝备用。锅中加热橄榄油，放入葱姜蒜炒香，加入胡萝卜丝炒熟。之后加入木耳翻炒均匀，调入盐、酱油、糖炒匀即可。

这是一些慈心养生的食谱，希望对你有帮助。