滋补女人养生食谱大全苏州贵族学校
1. 雪蛤炖乌鸡
将乌鸡和雪蛤清洗干净，放入炖盅中，加入适量的清水，盖好盖子，用大火煮沸后改为小火慢炖2小时，加入适量的盐调味即可。
2. 红枣桂圆糯米粥
将糯米洗净泡水，红枣去核切碎，桂圆肉洗净备用。取一锅加入适量的清水煮沸，然后加入糯米煮熟，最后加入红枣和桂圆肉煮开即可。
五年级数学试卷3. 枸杞炖乌鸡汤
将乌鸡清洗干净切块，放入锅中焯水去腥。然后将炖盅洗净，将乌鸡肉、枸杞和适量的清水放入炖盅中，用大火煮沸后改为小火慢炖2小时，加入适量的盐调味即可。
4. 黑木耳番茄豆腐汤
将黑木耳提前泡发，切成小块。番茄洗净切片，豆腐切成块状备用。取一锅加入适量的清水煮沸，然后加入黑木耳煮熟，最后加入番茄和豆腐煮开即可。
茵栀黄颗粒5. 银耳莲子羹
将银耳提前泡发，撕成小块。莲子加水煮沸焯水，去除莲子的苦味。取一锅加入适量的清水煮沸，然后加入银耳和莲子煮熟，最后加入适量的冰糖调味即可。
6. 姜炒猪肝
美食女性食谱
将猪肝洗净切片，生姜切片备用。起锅烧热，放入少量油，加入姜片煸炒出香味，然后放入猪肝翻炒至断生即可，加入适量的盐和胡椒粉调味。
7. 乌龙茶蛋
将鸡蛋煮熟，取出放入冷水中降温。乌龙茶叶用开水冲泡，待凉后用茶水浸泡已煮熟的鸡蛋，泡制一段时间后即可食用。
8. 菊花姜茶
将干菊花和姜片一同放入保温杯中，加入适量的开水，盖好盖子静置片刻，即可享用。
9. 黄豆炖猪蹄
学前
怀孕吃什么宝宝皮肤白将黄豆提前泡水，猪蹄洗净切块备用。取一锅加入适量的清水煮沸，然后加入黄豆和猪蹄煮熟，最后加入适量的盐调味即可。
10. 菠菜炒蛋
将菠菜洗净切段，鸡蛋打散备用。起锅烧热，放入少量油，加入鸡蛋翻炒至七成熟，然后加入菠菜炒匀，加入适量的盐和鸡精调味。