厨房美食菜谱：蓝莓山药的做法
bingo伴奏山药含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素及维生素等多种营养成分、淀粉酶、胆碱、粘液汁酶及薯蓣皂苷等。其中的淀粉酶又叫消化素,南昌不孕不育医院能分解淀粉等物质,若与碱性物质相混合,则淀粉酶作用消失。补而不腻,香而不燥。健脾益胃助消化有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。因此要常吃山药  在饭店吃了一次蓝莓山药后久久不能忘怀，回家后做了好几次了，用了不同的方法、不同品种的山药都试了，口感相差很大  食材  七年级数学第一单元测试题主料：婴儿闹觉怎么办  山药300g  白砂糖  盐适量  蓝莓酱适量  蜂蜜适量  水适量  牛奶适量  炼乳适量      步骤  1.山药洗净上火蒸熟，这次用的毛山药，感觉铁棍山药口感好三联美食食谱  2.用小勺把轻轻刮去皮，用力大了容易刮去很多山药  3.装入保鲜袋用擀面杖擀成泥或用勺子压成泥，可以过筛，但是山药泥过筛难度有点大，很慢  4.了解网山药泥加入适量盐、白砂糖、牛奶、炼乳调匀，不要加太多牛奶、炼乳，一点点加，太稀了不易成型也不好吃  5.山药泥用模具做成喜欢的形状或装入裱花袋挤成好看的形状，蓝莓酱用水和蜂蜜调开浇在上面  6.成品  小贴士：1、建议用铁棍山药，口感 比较好  2、不要用料理机，用料理机打了像打发了一样，虽然细腻但是口感怪怪的  3、蓝莓酱最好用进口的带果粒的那种或者自己做的蓝莓酱  4、冷藏后口感最好