大学学生营养食谱
大学学生营养食谱做法有哪些？营养是大学生生长发育最主要的物质基础。那么在饮食上大学生要注意吃些什么食物来补充身体所需要的营养物质呢？以下是店铺分享给大家的关于大学学生营养食谱，一起来看看怎么做吧!
大学学生营养食谱做法一
蓝莓面包
材料
原味全麦吐司 3片
鸡蛋 2个百家讲坛秦始皇mp3
白砂糖 30克
牛奶 160克
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淡奶油 30克
蔓越莓干 1把
蓝莓 50克左右
五年级上册科学试卷做法
1、鸡蛋打散。
2、加入淡奶油、牛奶、糖混合，搅拌匀。校园美食食谱
3、吐司切2厘米左右见方的小块。
4、吐司块摆入烤碗中。
5、倒入牛奶鸡蛋混合液，浸泡半小时，中间用勺子或叉子把面包块戳几下，让它与牛奶蛋液混合得更好。
苏教版三年级下册语文教案6、蔓越莓略切小一些，和蓝莓一起放入到烤碗中，稍微拌一下。
7、烤盘中放入水，180度，中层，25-30分钟。
8、出炉撒糖粉即可。幼儿园元宵节美篇
大学学生营养食谱做法二
麻辣鸡肉
材料
主料：鸡腿400克，调料：花椒粉10克，姜5克，大葱8克，辣椒粉15克，白砂糖20克，盐5克，酱油40克，料酒10克，植物油35克
做法
1.将鸡腿肉切成块，加入料酒、酱油腌制3分钟;
2.坐锅点火，放入植物油，将腌好的鸡块倒入锅内划散，炸2-3分钟捞出;
3.坐锅点火，留底油烧热，将葱、姜煸炒出香味后，放入辣椒末、花椒粉、盐、白糖、鸡块
翻炒均匀即可出锅。
大学学生营养食谱做法三
鸡肉蔬菜汤
材料
土鸡半只，蘑菇8朵，土豆1个，番茄1个，卷心菜4大片，姜片适量，盐适量
做法
1.鸡切块，先除血水，冲净，放入沸水中焯透捞出;
2.锅内放开水加入姜片和鸡块大火烧开转小火炖煮40分钟左右;
3.再把各种蔬菜加入一起炖煮，比较难熟的先放，最后加入盐调味即可。