秋天必备
邪魅罗◆◆红薯粥
- 主材料-
孕妇生男生女特征
红薯. . . . . .一个大米. . . . . .适量- 做法-
►红薯要去皮切块，放到电饭煲和洗干净的米一起煲。煲到你用筷子戳红薯很容易戳进去就可以OK，水放多点煮太干了不好吃。红薯跟粥一起煲，不用加盐或者其它调料，粥都会带点甜甜的味。做好放冰箱，保准秋天的时候几碗都不够吃。
热量满满
◆◆鲜虾排骨粥
- 主材料-
排骨. . . . . .150g
虾仁. . . . . .6-8只
大米. . . . . .适量
林教头风雪山神庙教案
芹菜. . . . . .一小节
蘑菇. . . . . .2-4个
美食米粥食谱
单版画教案香蒜. . . . . .少许
生姜. . . . . .一小块
- 做法-
►首先把大米和排骨洗干净，大米放进锅里用凉水浸泡20分钟，香菇和虾仁同样操作；后把泡米的水倒干，注意不要把泡虾仁的水不要倒掉，泡过的水有鲜虾的味道，直接倒到饭煲里，别浪费了；之后在再加水，将小块的排骨和香菇放入锅内，半小时后将汤上的一层油漂出，再煮20分钟后把生姜、芹菜和香葱放进锅里搅拌一下，准备起锅前放点盐就好。中午的时候来点鲜虾排骨粥，既能充饥又能爽口。婴儿营养餐
土豪套餐
◆◆鲜虾香蟹粥
- 主材料-
大米. . . . . .适量虾仁. . . . . .6-8只蟹. . . . . .一只
干贝. . . . . .若干生姜. . . . .一块香菜. . . . . .少许- 做法-