高考生食谱一周食谱
星期一:
早餐:燕麦粥、草莓酸奶、全麦面包片
午餐:蔬菜鸡肉沙拉、全麦面包卷、苹果
周一美食食谱 星期二:
早餐:香蕉麦片、牛奶、烤全麦面包片
午餐:鸡胸肉三明治、水果沙拉、蔬菜汤
晚餐:炒虾仁、炒西葫芦、米饭
星期三:
早餐:煮鸡蛋、全麦吐司、花式水果沙拉
午餐:牛肉炒面、水果酸奶、蔬菜汤
晚餐:烤鸡胸肉、炒蔬菜、米饭
星期四:
b超探头c k 早餐:豆浆、水煮鸡蛋、全麦面包片
午餐:鱼香茄子煲、米饭、凉拌豆腐皮
新生儿感染性腹泻 晚餐:牛肉炒米粉、蔬菜沙拉
暑假安全教育班会ppt 星期五:
早餐:煮燕麦粥、水果酸奶、烤全麦吐司
南通市第一人民医院 午餐:烤三文鱼、凉拌海带丝、米饭
晚餐:香煎牛排、蔬菜沙拉、米饭
星期六:
早餐:荷包蛋、全麦吐司、水果沙拉
午餐:意式烤鸡翅、意大利面、水果沙拉
晚餐:炸虾球、炒西兰花、米饭
星期日:
早餐:炸鸡腿、烤全麦吐司、花式水果沙拉
午餐:糖醋排骨、米饭、凉拌黄瓜
晚餐:海鲜粥、炒青菜、蒸蛋。
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