煎鸡蛋的美味家常做法

  煎鸡蛋的家常做法一
  煎鸡蛋的材料
  鸡蛋，火腿，紫洋葱，青椒，西红柿，黑胡椒，橄榄油，盐
梦幻农场  煎鸡蛋的做法
  1、平底锅内倒入橄榄油，倒入切成块状的紫洋葱和青椒，打入3个鸡蛋在锅内。注：把锅内搅拌混合均匀后，再开火。
  2、稍许翻炒鸡蛋固化后放少许盐。
  3、接着放入已经切好的西红柿块，翻炒一下盛到盘中。
hcg正常值对照表  4、锅内不再放油，直接摊开火腿，小火下出油变脆后关火。
  5、火腿摆放在盘内，菜上撒一点黑胡椒粉，菜的一侧可配白米饭。一道营养丰富的西式早餐就完成了~ 老公做的~~
  煎鸡蛋的小诀窍
  1、紫洋葱含花青素，比白洋葱更有营养，更香辣。
  2、选择的几样蔬菜都是西餐快餐中常用的，即使生吃也没关系的。
  3、西红柿后放可以防止太多液体溢出。
  煎鸡蛋的家常做法二
  煎鸡蛋的材料
  蛋2只
  黄瓜1条
  辣椒1只(这种辣椒很辣哦，不想多放)
  水发木耳约半碗。
  煎鸡蛋的做法
  一、木耳水发好，洗净切成丝，黄瓜刮去囊切薄片，辣椒去囊切丝，鸡蛋打散，加少1/6茶匙盐和少许胡椒面，用叉子打均匀;
  二、起锅加几滴油，放木耳，炒干水，洒少许胡椒面，点入精盐，稍炒下，放在蛋液中;
陆贞最后和谁在一起  三、再倒入黄瓜和辣椒丝下锅，炒好后也放入蛋液中(不要放盐，放盐会出水);
  四、然后把蛋液搅拌均匀;
  五、另起平底锅，放2汤匙左右菜油，倒入蛋液，尽量把蛋液和里面的材料铺均匀，慢火煎;

  六、煎好一面后用宽点的铲子整块翻过来煎，煎至金黄，起锅，切块，
  煎鸡蛋的家常做法三
  煎鸡蛋的材料
缺铁吃猪肝还是苹果  初榨橄榄油2汤匙，成熟的西红柿4个，切碎，鸡蛋4个，现磨黑胡椒和盐少许
  煎鸡蛋的做法
用鸡蛋做的简单美食食谱  1.将炒锅用中火将油烧热，加入西红柿翻炒直到汁液开始蒸发，大约3-5分钟。
  2.将鸡蛋打入炒锅，煎到你满意的熟度但是不要打破蛋黄。撒少许盐和黑胡椒即可。
  煎鸡蛋的家常做法四
  煎鸡蛋的材料
  蛋，鸡精少许，黑胡椒，盐
  煎鸡蛋的做法
  1.锅要热，油要热。
  2.两面匀可撒少许鸡精。这样蛋就是带点咸味的。
  3.黑胡椒在装盘后撒上，比较香。
小小智慧树饼干歌  4.男士们想要精力充沛，蛋黄不煎熟更好。