周一
四川人美食早餐食谱
周二
周三
周四
周五
早餐
葱油饼
豆豉猪肉粒
大米燕麦粥
金银卷
三鲜小混沌
蝴蝶卷
肉末白菜粥
枣合页
五香豆腐干
西红柿挂面汤
果仁蛋糕
什锦豆腐焚
间点
牛奶
酸奶
（托班牛奶）
牛奶
酸奶
（托班牛奶）
牛奶
午餐
香米饭
红烧肉炖海带 青椒土豆丝
芙蓉鲜蔬汤
米饭
油烟大虾
西红柿烧茄子
翡翠白玉汤
绿豆米饭
京酱肉丝
腐竹青菜
西红柿鸡蛋汤
米饭
气烧平鱼
素三丝
棒骨海带汤
米饭
红烧小肉排
香菇扒菜心
冬瓜虾仁汤
午点
芦柑、山楂梨 水
苹果、冰糖萝卜 水
香蕉
苹果、冰糖红枣水
芦柑、冰糖莲藕水
晚餐
麻酱糖花卷
五福丁
虾皮圆白菜
紫菜萝卜汤
牛肉菜包（芹 菜、葱头、胡萝卜、牛肉） 小米粥
米饭
太阳肉
地三鲜
虾皮香菜紫菜 汤
三鲜水饺（虾 仁、瘦肉、鸡 蛋、木耳、胡萝卜、青菜） 饺子汤
什锦炒饭（火 腿、黄瓜、菠 萝、胡萝卜、 鸡蛋） 菠菜鸡蛋汤
幼儿园营养食谱实例（三餐两点）