高血钙患者一周食谱
导语：高血钙症是一种常见的内分泌失调疾病，在饮食方面的调节非常重要。正确的饮食习惯可以帮助控制血液中的钙离子含量，缓解不适症状。以下是一份为高血钙患者设计的一周食谱，旨在为患者提供营养均衡、低钙的饮食选择。
周一：小数的初步认识ppt
早餐：
1. 燕麦粥（燕麦片50克，水200毫升），可加入少量葡萄干。
2. 温热一杯无的茶。
上午加餐：
1个小苹果。
午餐：
1. 鲜虾蔬菜炒饭（米饭100克，虾仁50克，胡萝卜、豌豆、青椒等蔬菜适量）。
橙子美食食谱
2. 清炒西兰花。
下午加餐：
1个橙子。
晚餐：
1. 红烧鸡腿（鸡腿肉适量，尽量去皮）。
2. 蒸菜心。
夜宵：
1杯低脂牛奶。
周二：
早餐：
1. 全麦面包片2片，搭配优质蛋白酱（如火腿、鸡蛋等）。
2. 蔬菜汁（胡萝卜、西红柿、黄瓜等）。
上午加餐：
窗前的气球教学设计半个柚子。
午餐：
1. 煮瘦肉粥（瘦肉50克，大米50克，水500毫升）。
2. 清蒸海带丝。
下午加餐：
1个橙子。
晚餐：
1. 香辣蒸鲈鱼（鲈鱼适量）。
2. 芹菜炒腰片（瘦猪肉适量，尽量不要加酱油）。
夜宵：
1杯鲜橙汁。
接新娘游戏周三：
早餐：
1. 煮鸡蛋2个。
2. 全麦面包片2片，搭配无糖果酱。
上午加餐：
洪恩识字1个小番茄。
午餐：
1. 素炒豇豆肉末（瘦猪肉适量）。
2. 素炒锅贴包心菜。
下午加餐：
1个柚子。
晚餐：
1. 清蒸鲈鱼（鲈鱼适量）。
2. 蒸芦笋。
夜宵：
1杯绿茶。
周四：
早餐：
1. 蛋白质奶昔（低脂酸奶200毫升，鲜果适量，不加糖）。
上午加餐：
1个小苹果。
午餐：
1. 青椒土豆丝（土豆50克，青椒适量）。
2. 冬瓜鲜虾汤（冬瓜适量）。
下午加餐：
1杯无糖豆浆。
晚餐：
1. 清炖鸡腿汤（鸡腿适量）。
2. 清炒苦瓜。
夜宵：
1片低脂奶酪。
周五：
早餐：
怀孕9个月
1. 全麦面包片2片，搭配无糖天然花生酱。
上午加餐：
1个小番茄。
午餐：
1. 清蒸鲈鱼片（鲈鱼适量）。
2. 素炒豆芽菜。
下午加餐：
1个橙子。
晚餐：
1. 清炒鸡胸肉丝（鸡胸肉适量）。
2. 茄子炒豆腐。
夜宵：
1个杨梅。