设计养生食谱素材
1.
- 制作方法：将玉米剥下粒状备用，将红萝卜、黄瓜、甘蓝、紫甘蓝切成丝，将葡萄柚、苹果切成小块。取一大碗，将切好的蔬果和玉米放入碗中，加入适量花生和杏仁碎，混合搅拌至均匀。另取一个小碗，将葵花籽、葵花油、柠檬汁、蜂蜜、盐和黑胡椒粉混合，搅拌均匀，倒入大碗中，拌匀。装盘时可放上柠檬片进行装饰。
2.
- 制作方法：将黑米洗净，用水浸泡30分钟备用。将山药削皮切块，红枣去核切小块，桂圆去壳，莲子洗净。将糯米用水浸泡1小时后，蒸熟备用。将花生和核桃用油炒香备用。将蒸熟的
糯米与黑米、红枣、桂圆、莲子、山药、花生、核桃混合，加入适量蜂蜜拌匀。最后，将白芝麻炒香，撒在食物上即可。
手工布娃娃橙子美食食谱3.
- 材料：紫薯、红薯、南瓜、胡萝卜、豌豆、莴苣、花椰菜、菠菜、鸡蛋、葵花籽油、海盐、黑胡椒粉、柠檬汁。
bbc- 制作方法：将紫薯、红薯、南瓜、胡萝卜切成块状，蒸熟备用。将豌豆煮熟备用。将莴苣、花椰菜、菠菜洗净，焯水，切碎备用。将鸡蛋打散，煎成蛋饼切成细丝备用。将蒸熟的蔬菜与焯水后的蔬菜、豌豆、蛋饼丝混合搅拌均匀。最后，加入适量葵花籽油、海盐、黑胡椒粉和柠檬汁，拌匀后可食用。
九年级数学教案4.八年级上册历史复习资料
- 材料：大米、黑米、红薯、莲子、枸杞、花生、核桃、红枣、蜂蜜、桂花。
- 制作方法：将大米、黑米淘洗干净，加入适量水煮至熟烂备用。将红薯去皮，切成小块。
将莲子、枸杞、花生、核桃、红枣用水泡软备用。将煮熟的大米、黑米与红薯、莲子、枸杞、花生、核桃、红枣一起放入搅拌机中，加入适量蜂蜜和桂花，搅拌至均匀细腻。装盘时可撒上少许桂花进行装饰。
5.
- 材料：海带、黄豆芽、黑木耳、红辣椒、葱姜蒜末、香菜、花生、花椒粉、醋、生抽、盐、白糖。
- 制作方法：将海带、黄豆芽、黑木耳洗净，切成适合的大小。将红辣椒切丝备用。将锅烧热后放入葱姜蒜末略炒，再放入海带、黄豆芽、黑木耳、红辣椒翻炒至熟软。最后，加入香菜、花生碎、花椒粉、醋、生抽、盐和白糖翻炒均匀，即可盛出享用。
秋雨绵绵无绝期
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