厨房美食菜谱：宝宝的火腿菠菜烩饭的做法
菠菜丰富的维生素含量能够防止口角炎、夜盲等维生素缺乏症的发生。如果你的脸不佳就请常吃菠菜，它对缺铁性贫血有改善作用，能令人面红润。
  食材
  主料：
巧虎乐智小天地快乐版2013  菠菜叶
  芝士粉
  炒菜油郑州防疫站1大匙
  泡菜北京解放军307医院2大匙
wow美食食谱>再见我们的幼儿园  胡椒粉1大匙茶枯粉
  步骤
  1.锅热油，炒软洋葱丁。倒入火腿小片，炒匀。
  2.倒入切丝的菠菜，炒软。
  3.加盐，黑胡椒粉，米饭，翻炒入味后，加芝士粉，炒匀即可。